读《宽恕》的一次交流

       

因与善良的戈黛娃同名而甜蜜

        《宽恕》一书的作者德斯蒙德·图图是为南非正义与种族和解而战的杰出领袖，并因此获得诺贝尔和平奖。他就是著名的图图大主教，曼德拉曾亲自指派他为“真相与和解委员会”主席。另一作者默福·图图是他的女儿，也是老师、作家。在处理一起学生纠纷的时候，我听到了这本书并分享给其中一位心理纠结的学生，期望我们都从中受益。

        本书最感动我的内容是书中引言《我受够了仇恨的滋味》当中讲述的扎克的故事。扎克的父亲是策划了美国世贸大楼恐袭的恐怖分子，入狱的父亲带给七岁的扎克躲不掉的白眼和殴打，再婚的母亲又给扎克带来一位会拳击而家暴凶狠的继父。这样的原生家庭，应该再出一位暴徒才对，但走入社会的扎克却在友善的人们身上学会了宽恕，并通过参与公开演讲，告诉人们，只要你肯接触世界，克服偏见，即使父亲是美国历史上第一个恐怖分子，自己也可以选择完全不同的道路。

        扎克的故事以及书中的诸多案例，都向人们宣示了宽恕的伟大力量，本书作者从为什么要宽恕，宽恕的真正内涵，宽恕的四段进程，到一切都能宽恕的结语，给人们阐述宽恕的道理与实行的方法，也给我们心灵重建，强大自我，种下一颗心中的太阳，徐徐发光发热。

        本书在诠释宽恕的真正内涵时，告诉我们宽恕不是懦弱的表现，宽恕不是正义的沦丧，宽恕也不是遗忘。这样的论述启发我，当我们不能回答“是什么”的时候，不妨逆向思维，从“不是什么”，也即认识对象的反面来比较，进行思想围猎，从而理清认识不迷惑，用正知正觉规范行为。

        本书指导的宽恕方法，是有步骤，可以习练的。人类的不完美，人性的弱点，使伤害时时处处都在发生。当我们受到种种伤害时，就面临要报复还是和好的选择。而选择宽恕可以这样做：一、把事情说出来；二、正视内心感受；三、予以宽恕；四、重建或放下这段关系。

        我要处理的纠纷是一个焦虑过度的女生在放学时冲到她认为带给她所有这一切压力的男生面前打了他，且一而再。因为女生从疫情期间停课复课后，就饱受焦虑症状的折磨，至今已七个月不能正常学习；男生知道她的这种情况，只是交给老师解劝，但回家后男生母亲得知情况很担忧，向班主任提出解决男生困境的诉求。经与女生家长面谈，为女生能更好地平复、疗愈，女生家长同意给女生请长假。女生居家时，通过QQ向我发了一顿牢骚，坚持认定是男生造成了她的焦虑与倍受抑郁困扰的状况，在意男生应该得到惩罚，并向我求助。尽管以女生当前的身心状况，已不是说两句宽心话就能解决根本问题的，但做为女生曾经信任的师者，做为心疼女生现状的帮助者，我还想为她做些力所能及的事，比如我们曾经一起做过的读书交流。我曾经分享给学生们一本《非暴力沟通》，并请家长写出读后感，再请学生们写出读后感的读后感。而当时这个努力好学的小女生所写的读后感系列日记给我留下了深刻印象。我用我们一起学习过的《论语》开始搭桥：

        “我最近在读《樊登讲论语》，好喜欢可爱的孔子爷爷‘饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣！’他还说‘君子无所争。贫而乐道，富而好礼。’希望能和你一起常读常思，常思常乐。‘我欲仁，斯仁至矣！’”

        女生：“谢谢老师开导，师恩难忘。”

        在试探书桥可搭后，我由孔子还教我们“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人”向女生推荐了这本《宽恕》，希望书犹药也，她能从这本疗愈之作中，领悟到——恨，永远不能增加幸福感。受伤的感觉多持续一天，我们就多一天被"施害者”捆绑、凌虐。要真正摆脱伤害，彻底走出伤痛，唯有宽恕。人类并不完美，宽恕让我们强大。宽恕会帮助我们写出一个新的故事：受害者因为高尚因为智慧，从伤害中站起来，重获尊严，变成一个英雄。

        眼见女生常常踩一踩我的QQ空间，让我们共同以书为路，以思想燃灯，携手前行。

(本文资料主要源自樊登读书。)