心流

目标、技巧、反馈、复杂是产生心流活动的前提条件。

成长是心流活动的结果，带给人们充实与幸福的感觉。

心流活动存在于阅读、工作、人际关系、艺术等各个方面。

设计、改造现有的活动，有助于产生心流，提升幸福感。