五维教练这个词我是在去年DISC社群F27期的翻转课堂上听到的，但并没太多的在意，简单的了解到这是教练技术中的门派之一。当时DISC双证班创始人李海峰老师做推广的衍生班中，有王欧飏老师和张毅老师的教练式培训师，看得是眼花瞭乱，感觉自己要学的东西太多，但若不能自我转化内化，会很容易噎着，仅是为了学习而学习，没有什么效果。由此，在去年端午节五维教练课程M1期开班，我圆满的错过，这个教练课程的学习就搁置下来了。但我却没有停止对这门课程的关注，期间曾有打算到广州班参加，又因为自己的决心不足，又再一次错过。终于在杭州M13期，我来了。
两天一夜的课程，信息量很大，虽然自认为已有心理学知识的功底，但仍是感觉烧脑不已，技法眼花瞭乱，功法似懂非懂，心法很有道理。静下心来，好好梳理，给我最大感触是教练的五大信念，将陈序老师的课堂语音整理成文字，再次细细复习，身体力行的去体验。
1. 教练型领导者相信：人都是OK的——接纳（相信）！
建立这样的信念需要什么样的卓越品格？当我们愿意相信人是ok的时候，会给人带来怎样的影响呢？
【案例】一位教授提了个问题，请班上成绩最好的同学来回答！一睡觉的同学被同桌推醒，说教授点名让你回答问题，睡觉的童鞋被同学坑，站起来回答。当他答对了，教授说，果然是班上成绩最好的同学！即使答错了，教授引导对方“你的理解是xxxx，对吗”果然是班上成绩最好的同学！教授对同学的引导，无论他怎么回答，都会答对！从此以后，教授上课养成习惯，总会请”班上成绩最好的同学“回答问题；该同学后来真成为班上成绩最好的同学。
【说明】被人相信是有压力的，当我们被认为具有某种特质时，我们会想办法满足这种特质。这验证了心理学罗森塔尔效应（教师对学生的殷切希望能戏剧性地受到预期效果）。因此，我们应该要有的卓越品格是：选择相信对方，接纳对方！这就是一种力量的激发，当他还没有看到自己卓越品格的时候，教练就已经看到了，这样对方才有意愿去跟自己的内心产生连接。
2.教练型领导者相信：人的行为背后都有一个积极的意图——动机（探索）！
当我们与另一半发生争吵时，很容易陷入怪圈中，总难原谅对方，很易原谅自己。•为什么总难原谅对方，因为我们看到的都是对方错的行为，“你怎么可以~~~做？”。为什么很易原谅自己，每次觉得自己是对的？我们看到的都是为什么跟你吵架，“为了家庭好、孩子好·~~~”我们总喜欢用行为衡量别人，用动机衡量自己！对方吵架的行为背后有积极动机，只是我们没有看见。教练要看到对方对的地方，行为可能有对错，但动机却始终有积极的方面。
【孩子喜欢玩游戏】父亲与孩子的对话：
爸爸：为什么喜欢这个游戏啊？
孩子：喜欢游戏中的自由和成就感（对于孩子的回答，爸爸看到了除了玩，还有自由和成就感）
爸爸：还有其他事情会有这种感觉吗？（引发孩子的思考……）
爸爸以后常问：最近有什么让你特别有成就感的事情吗？
从这对话中悟到，教练总是透过行为看背后的正向动机，总会帮助对方透过缺点看到自己的卓越品质。由此可见，父母也需要像教练一样与孩子沟通、引导孩子成长！
【小偷偷东西】这肯定不对的行为，但可以看到他的卓越品质是什么？胆子大、眼疾手快！
引导：你是一个勇敢、大胆的人，你都拥有这些时这世界没有什么是你做不成的~~~
人的行为背后都有一个积极的意图——动机，我们要透过行为看到背后的积极动机去帮助激发他人。
3、 教练型领导者，永远相信：人是有资源的——调焦（支持）！
过去我们是否遇到过左右为难的时候，那个时候我们是否知道自己内心的想法是什么？许多人遇到左右为难时，都会想到一个办法“抛硬币”我常用的方式会摘朵花来扯花瓣，意思是听天由命吧。但当硬币抛起来要落下的时候，我们内心有一个期望，期望它面朝哪一面，这就是我们内心的选择。可是明明有选择，我们却不愿意面对呢？因为要选择，选择什么就意味着放弃生命，选择什么本身不会带来痛苦，但是放弃什么却会给我们带来痛苦和恐惧，因而我们不去做选择。但事实上，不选择也是一种选择，自然规律会帮我们选择一部分和放弃另一部分。
【选择的真谛1】——不是选择了什么，而是放弃了什么！
先生给太太买了一辆车，太太好开心，说是送先生上班。每次送先生上班时，都会遇到一座高架桥。每次太太都会问先生”走上面还是下面？“先生回答”下面“，结果发现下面很堵车。太太抱怨先生”早知道这么堵就走上面“太太总是问先生，让先生做选择。 太太真的不会选择吗？不是！太太只是选择需要承担的结果给到了先生而已。后来，先生改变了应对方式，当太太问他”走上面还是下面“的时候，先生回答：”实践证明，每次你做出的选择都比我英明！“太太自己选择了一条路，发现还是堵车。先生安慰太太：没关系，下面更堵。（话外音：支持对方的选择）千万不能说风凉话：早知道就走下面。如果如此，那么选择权下次又会到自己这边。
【选择真谛2】做选择的人要为选择承担结果！人在做选择时想要的不一定是一个具体的答案，而是他人对选择的支持！人都是有资源的，我们要为对方提供支持和陪伴的环境，始终相信人是有创造性解决问题的能力。帮助对方激发勇敢！
4.教练型领导者，永远相信：人会为自己做出最好的选择——创建（尊重）！
生活和工作中永远没有被迫，因为被迫一定是当下最好的选择，如果你有其他选择，你早就选择了，何必还要承受这个被迫？因此，任何人对当下都会做出最好的选择。
【Mcdonald咨询案例】
通过一系列人才选拔，10人进入最后一轮；这10个人都被提问”你认为对于一家餐厅而言最重要的是什么？回答五花八门，有说“服务流程标准化”；有说“桌子干净”；有说“厕所干净，每天洗5次以上” 然后M安排这十个人进行1个月的实习，每个人去做他们当初回答的认为最更要的事情。这是为什么呢？因为这就是人性!只有他认为重要的，他才会全力以赴地对待。人性告诉我们，我们只会对自己认为重要的事情全力以赴！但是，我们却常会把自己认为重要的观点强加到别人身上。我们要做是，尊重对方的选择！
5.教练型领导者，永远相信：改变是不可避免的——承诺（行动）！
当我们相信对方、愿意探寻对方行为背后的动机、能够支持对方、尊重对方的选择时，那么这个人的改变将是不可避免的，他才会为自己的行动创建承诺。前面4条都是为了推动第5条的发生。一个人的改变是有前提条件的——被相信、被探寻真正动机、被支持、被尊重！
教练式领导每条信念背后都有一个卓越品格。我们只有拥有这样的卓越品格，我们才会这样去看他人，才会拥有这样的信念。
当我们足够勇敢自信时，我们会接纳他人，相信人都是ok的；当我们具备正向思维时，我们会积极探索他人行为背后的积极意图是什么； 当我们能够宽容他人时，我们会给予他人足够的支持，陪伴他应对焦虑；当我们能够尊重他人时，我们不会把自己的观点强加到别人身上，会相信对方做出的选择是最好的选择；当我们相信对方、愿意探寻对方行为背后的正向动机、能够支持对方、尊重对方的选择时，那么这个人的改变将是不可避免的，他才会为自己的行动创建承诺。
五维教练领导力的五大信念，对我个人影响最大的知识点之一，并是打开我心门的钥匙，当内心足够自信，足够能量，用欣赏的眼光去对待身边的每一个人，一定可以倾听到对方背后积极的意图动机，在激发他人的同时，一样可以成就自己的卓越品质，成为一名卓越品质的贡献者。提高生活质量和幸福感！