晨间日记（202209300440）

起床：6:00 就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成“上商精神”讨论结果的提交；

2.完成职称审查表；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第742天

2.坚持跑步486天。

3.坚持亲子绘本伴读1666天；

4.坚持写晨间日记439天。

5.坚持每天阅读至少1小时231（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第30天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡♡。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（9月份目标：10本书）

1.早晨上班的路上阅读了《不抱怨的世界》；

2.已完成阅读３本：《日航的奇迹》、《接纳》、《二次成长》

３.10月份的阅读和学习有些少，11月份要补起来了。

四、健康·饮食·锻炼

1.昨天晚上吃了青菜、水煮虾，煎饺，煎饺是自己做的，有耐心，慢工出细活。

2.细嚼慢咽+控制饮食，养成动的习惯，少做做躺平。

３.晚上曼宝练轮滑，我跑步，完成4公里的任务，和曼宝玩接力跑的游戏，然后可以兼顾运动和带娃

五、人际·家人·朋友

❤把学习强国提前到早上，这样晚上就可以更多的时间陪曼宝阅读，而不是抱着手机，不能全身心的陪曼宝，曼宝想跟奶奶回家，但也是说说，并没有那么想。

❤曼宝拿回家两把扇子，其中一把扇子涂色有部分内容涂色涂得非常好，一开始曼宝说那是她涂的，后面经过沟通才知道并不是，针对这个问题给曼宝进行了沟通，让曼宝意识到诚信的重要性，可以做的不好，但是不能不诚信。

六.工作

√  最近好像有几次，曼宝说的做什么事情她不会或者她的朋友不会，学生中也有这样的情况，我给出的答案是：不会没关系的，都是可以学习的，只要想学都是可以学会的，没有学不会的，只有功夫下得够不够的问题。随时给他们传递信心，同时也让他们知道任何事情都要付出努力的，没有随随便便的成功。

七、最美好的三件事

1.老公每天早起做早餐，然后给我装好；

2.晚上煎饺子的时候感受到静心做美食的幸福感；

3.按时下班回到家里，听到了修身一对一；

八、思考·创意·未来

早上节奏会听到了Grace老师的分享，非常佩服她的认真精神，真的是精益求精，又忙又美的课程自己认真听，做逐字稿，然后还根据内容出题目，非常的用心在做带教，这是一种敬业精神，值得我们好好学习，11月份的学习量要增加了，态度也要调整。