看到这个标题，如果抛开限制，你的15-20年生涯如何规划？我就特别想写，因为抛开所有的限制因素，我可以好好地做下白日梦。未来15年的生涯规划，我想起了之前一位我很钦佩的教练分享的人生四个维度：人生的长度，宽度，高度和深度。参照这四个维度来制订自己的规划。
人生的长度：
我们退休后的生活会越来越长，我们安排日后的职业生涯时，尽量看长远，需要考虑到退休后，能够给自己带来现金流的能力。
在《百岁人生》一书中，作者英国作家琳达.格拉顿，安德鲁.斯科特研究表明我们的寿命在逐步拉长，在过去的两百年中，每隔10年，人类的平均预期寿命增加两岁。
作者研究的结论，如果你今年20岁，有50%概率活过100岁，40岁，有50%的概率要活过95岁。
由此会衍生出很多问题，例如经济收入，转型的问题。
在退休后，我们有退休金，但考虑到通货膨胀和坐吃山空，如果不做准备，大概率事件会坐吃山空，入不敷出。
随着技术的发展，我们之前掌握的技术，在自己退休后很可能已过时或者淘汰，我们可能在退休后，要重新转型，去向年轻人学习，增加一些新的技能。
人生的宽度
未来的生涯规划，不仅考虑到工作的一方面，需要考虑到对家庭的责任，对自己身体的照顾，时间就是生命，有些工作可能钱赚的多，但承担的压力很大，生活质量很低，不如看工作的综合性价比。
有个英语培训机构的资深校长，管理三个学校，他年薪税后百万，罹患重疾动了一次大手术，幸好发现得早，手术很成功，但他此后遵照医嘱每天10点休息，而且对于诸多培训机构抛来的年薪百万的橄榄枝都婉拒了。因为那些机构都需要他达成招生的指标，会给他带来很大压力，每天工作到晚上9点是常态。
现在他找了份保险销售的工作，由于之前他帮助了很多人，而且有罹患重疾的亲身经历，很快收入不菲，而且时间自由，一天安排基本上是，大半天拜访客户或者学习业务，下午4点去接孩子。
这个例子不是说，建议大家辞去高薪去卖保险，前校长的案例仅仅是个例，他的转型成功有他自己的积累和偶然性，很难复制。
结合自己的亲身经历也是如此，职业生涯需要考虑多个方面，薪水只是其中一个因素，而且年纪越大，这个比重可能越低。因为人到中年后，身体在走下坡路，上有老，下有小，工作的稳定性，压力状况的比重会越来越上升。
在《百岁人生》一书中，作者提出一个趋势，我们现在注重的很多有形资产会让位于无形资产，无形资产包括：
生产资产：如技能，知识，口碑；
活力资产：人际关系，身体精神状态，这些让你保持活力，健康地生活下去；
转型资产：包括对自我的认知和多元网络。前者是对自己透彻了解，知道自己的优劣势和自己的目标，后者是对转型有帮助的弱连接，比如在一个峰会上遇到的投资人，在社群讨论中认识的志趣相投的小伙伴。
人生的高度
即探索自己的人生的意义何在？未来15年的生涯规划需要紧紧围绕自己的人生使命或者寻找使命进行。
在朗读者2018年一期中，董卿采访俞敏洪，俞敏洪谈到自己现在的痛苦在于内心的追求。他问过自己，这辈子如果只让你做一件事情，你想干什么？全力以赴用自己的资源来帮助年轻人的成长与发展。
俞敏洪提及自己人生使命是帮助年轻人的成长与发展。
这和他成长经历有关，在朗读者中，俞敏洪说自己高考两次不上，第三次妈妈去找老师给自己补习，那天下着暴雨，她找完老师后步行回家，摔了几跤，一身泥水，回到家变成一个泥人。
俞敏洪说：当时我就知道，我别无选择。
于是他就拼命学习，最后考上北大，到了北京大学，他很自卑，想学习超过他们，结果导致，学习没赶上，身体垮了，吐血，得了肺结核。
整整休学一年，在那一年里，他读了很多书，对自己的人生有了更多思考。
无独有偶，在日本经营之圣稻盛和夫也思索过一个问题，人类的整体和个体，应该以怎么样的主观意识、思维方式或者说应该秉持一颗怎样的心，去观察和顺应环境，才能获得自身持续的、良性的成长发展并走向幸福呢？
稻盛和夫在书《心》中回答：
宇宙中存在着推动事务朝着更好方向不断成长发展的宇宙的意志。他在书中，指出宇宙观的本质就是利他，构建于宇宙观之上的利他人生观也就自然延展了。
人生的深度
指生涯的规划需要塑造自己的内在：
身体，头脑，情绪和精神。
未来的规划需要让自己在身体，头脑，情绪和精神能够比昨天有进步。
*身体：
更好地照顾自己的身体，可持续发展，延缓身体的衰老，主动预防重大疾病的发生。
*头脑
需要了解更多脑科学方面的理论，充分发挥自己的头脑的潜能。
我自己的亲身体会，就是在考MBA学逻辑的时候，很明显地感觉到头脑更加清晰，敏锐。
*情绪
更能够看到自己和他人的情绪，并有意识地决定自己对待事物的反映。
*精神
可以让自己对人生使命越来越清晰，对人生更加笃定，会基于基本的原则，面对各种不确定的因素做出判断。
基于对人生的四个维度的理解，结合自己的成长经历，我想通过未来10年的努力，成为一个幸福的，知行合一的个人成长教练。
自己在刚到上海的阶段，走过许多弯路，人生也跌入低谷，如果那时有人可以给我一些指点，那么情况会很不一样。
15年后，我面临的生活，工作压力会很大，需要开始提前准备，趁着现在还有精力，开始去做各种准备，活到老，学到老。
不仅是为了在退休时有额外经济收入，也是为了帮助年轻的自己。
成为一个幸福的，知行合一的个人成长教练。光有善良和热诚还远远不够，需要更多学习和对自己的投资。
近三年的目标是系统地学习教练知识，并且在日常工作，生活中实践，在2024年12月31日前拿到ICF PCC证书;
运用GROW模型来对自己的情况进行分析：
Reality:现状：
1.身体一般;
2.家庭负担很重,有两个儿子;
3.工作比较忙,挑战比较大,没有时间学习;
以身体为例，
Option:选项:
身体一般,需要改善睡眠,每天晚上10点上床,每周跑3次,每次跑7公里;
跑步没有时间怎么办?
周三,周五 按时下班。
Will：
对此我有很强的意愿，没有身体，一切成空。已经买好了护膝，减震鞋，今天已经完成了8KM的跑步。
希望通过对自己的辅导，不断地完善，趋近于自己的人生使命：
成为一个幸福的，知行合一的个人成长教练。