【挑战赛31/1000】童年经历构建一生的情绪人格

图片发自App

见：

冰山理论被广泛地运用于各个领域，在情绪上也不例外。

人类的情感模式相当于海面上的冰山，自己意识可以觉察的是海面上那个冰山一角，冰山下面那一大块，就是我们本能运作或内建情绪人格的部分。

周育如老师说：

童年时的经验，构建一生的情绪人格；

被爱的孩子更独立；

家庭的温暖对孩子的大脑发育最重要。

著名心理学家弗洛伊德在研究精神病人时发现，虽然导致精神病的原因非常多，但是他们似乎都有一个共同点，就是他们似乎曾经都有一个不愉快的童年。这让他相信，童年时候的经验正在建构孩子的情感人格，而这个童年时候内建的情感人格，会跟着这个人一辈子。

当孩子对你寸步不离的时候，孩子其实是在告诉你“你爱我不够，你给我爱的方式不对”。只有有安全依附的孩子，因为心里有一个安全的确信，才会比较早地独立。

受虐孩子的脑部不活化情况非常严重，可能是由于在受虐过程中情绪上承受过高的压力，促使一个叫皮质醇的压力荷尔蒙分泌过多，导致孩子快速发育中的脑袋受到严重损伤，重创了注意力和学习能力。所以你这辈子可以给孩子第一个而且是最重要的一个礼物，不是拼命送他去上培训班或送去做潜能开发，而是要先给他一对相爱的父母跟一个温暖的家庭。

感：

这几点我其实都已经意识到了，只是没有想过会这么严重，尤其是一个温暖的家庭对孩子的重要性。这一点对我的触动最大，因为我的父母都不善于表达，因此我现在的性格也是属于“冰美人”类型，让人很难靠近，也难以露出一点笑容。这在家庭关系中其实是非常危险的。

思：

那么问题出在哪里呢？问题在于我自己体验爱的能力不够，自己都没有这方面的经验及感受，所以教孩子就更加无从说起了。

我从小比较爱哭，父母教育我的方式就是打，打到不哭为止，久而久之，只要父亲大吼一声“不许哭了”，就算心中有再多的难受再多的委屈也只能赶紧闭上嘴，把所有的不满都变成呜咽声。现在看到我的孩子老是哭，内心也是非常崩溃，一直想的就是我一定要练成爸妈那种状态，大吼一声小孩就立即停止大哭。那天和朋友聊到整治小孩哭闹的方法，我把我的想法说出来后，她说了一句，你小时候是不是就是被这样管教的？我当时听了心里紧了一下，我从来没有想过我的这些做事方式的来源，朋友当时点醒了我，我真的就是在效仿父母呀！我一直认为这样管教的效果立竿见影，因为小孩马上就可以不哭了。但是事实真的是这样吗？其实并不然，小时候我只是不敢大哭而已，所有的委屈和不满都憋在了心里，这样的危害其实是非常大的，现在遇到事情无法短时间达到一致标准的时候，我会选择不去争辩，虽然不说话，但内心并不认同这样的做法，久而久之，心里就产生了不平衡，甚至会有一点点扭曲；更严重的是，这样的处事方式默默地影响着我的教育方式，如果一直这样下去，不出意外的话，以后我的孩子将是我的翻版，细思极恐。

行：

所以，我必须立刻、马上开始改变我的做事方式以及思维方式。温暖的家庭最重要，所以要刻意体验爱，去感受生活中更多的小确幸，只有快乐的父母才能带出快乐的孩子。要怎样才能让自己更加快乐呢？一是留心生活中的小确幸并记录下来；二是可以给生活更多的仪式感。比如过节的时候就正式地去过节，尤其是情人节、结婚纪念日这种大节日；三是给生活多一些美好的记忆。比如将出去游玩的照片打印出来做成照片墙，或者做成手工相册不时翻阅……

图片发自App