谈谈界限感

      这几天看了好多文章，还听了微课都在提界限这个词。从心理学上讲，第一，界限其实就是，我是谁，第二，你是谁，第三，边界，这个边境的里面有自我边界和人际边界。自我边界好的人，自己会很舒服，人际边界好的人会让别人舒服，两样都比较平衡的话，自己各方面都会舒服，在生活中虽然已经有很多人，都开始捍卫自己的界限，但是这个越界的行为，还在无意中进行，这些行为呢，往往带有一个帽子，就是以爱之名，安心老师的书里面有很多例子，都是特别常见，第一个人就是加菜，我们有时候去朋友家经常他们就会特别好心的给你加一些鸡腿啊，快多吃点儿，多吃点儿，但是咱们并没有那么喜欢吃，你碍于面子不能直接说我不喜欢吃。第二个就是，爱幼，以保护幼儿的名义特别常见，很多家庭都会有吧？尤其是老人带孩子的，孩子从小就是，穿衣服，哇，穿这衣服冷呀，不行呀，天气那么冷，他就穿了一件这个保暖衣，怎么会行啊，再加一个厚外套吧，再加一马甲吧。孩子说我不冷，爷爷，你知道个啥，到外面都特别冷了，快穿上，要不然就感冒了。看见邻居家的孩子长得特别可爱，上去就想捏人家的脸蛋，也不问一句，当孩子有意见的时候，顺便就会说，哎哟，那不是关心你爱你吗？还有一个就是拉帮结派，这个呢，就是说话的时候，很喜欢说，我们，我婆婆，我妈妈，我老公，或者我家谁谁哪个朋友，告诉我，好像，必须得拉上一个人，要不然显得没有那么多证据，似乎不站到队伍里面，就没法抗衡这个无力感，其实很多时候这个们并不存在，只有我。这就是自我边界很模糊的人，很少说我，总喜欢提别人，这种人还有一个特点就是比如有事情找别人微信上说话，如果别人不回他，他就容易愤怒，觉得你怎么可以不回我信息，更甚者会把对方拉黑，还有身边的朋友，因为家庭呀，或者跟父母的关系而苦恼，有想离婚的念头，但是呢，你那话都没有听完就开始激动的说，离什么婚呀，孩子都这么大了，都这么可爱，哎呀，就这样过吧，多少个女人过的还不如你呢。其实这都属于没有站稳自己的人生中心点。

      我是谁，代表着，我，是谁？我内心所想的是什么？我想要干什么？我清晰的知道，哪些是我自己的事情？你是谁？你是我的什么人？你有哪些事情是你自己负责的？不需要我为你负责。界限感不清楚的人呢就是，比如说身边人说，换什么工作呀？这个工作多好，有五险一金又稳定，有双休，干吧，你说女人不就是图了挣个工资，有个收入就行了吗？然后，要你在纠结生二胎时那人说，呀，不说了，他老的话怎么办呀？一个孩子多孤单，包括你嫁人，这个男人不错啊，有车有房对你也好。但是，这真的是你，喜欢的，是你愿意的吗？其实段老师讲的很通俗，这个界限就相当于我们每个人，给自己画了一个圈，在这个圈子以内呢，这是我的地盘，圈子外呢，就是你们的事情，我只需要负责我的一亩三分地就好了，我呢，在这个圈子上我会安一个门，当你要进来我的这个圈子以内的时候，你需要，正常，应该先敲门对不对？可是好多人界限感不清楚的情况下就会随意，踹别人的门，或者是自己的门，就没有安牢固，也没有关紧，所以导致生活工作都特别混乱。你会经常有无力感，让我觉得痛苦，内疚感，愤怒，很纠结，那就干，那就是，觉得你的事情就是我的事情，你遇到事情了，如果没有来帮你，就是我不对，你说存在这样一个想法，会开心吗？愤怒是什么？我的事情就是你的事情呀，你不帮我，或者你不协助我做些什么事情，那我肯定会生气的哟。纠结就是经常会觉得，哎呀，我怎么做都不对，怎么做都不好。那就是，好多人在生活中没有摆正自己的位置，你是女儿，妈妈，是单位里的领导，妻子，当你在不同的环境中时，你如果都只用一种态度，对你身边的人，这肯定是不对的。每个人都有自己的一亩三分地，不要轻易去别人的地里种菜，很简单的道理，比如说你想种玉米，可是，你老公或者包括你父母身边人，他们想吃土豆呀，就非要来你的地里，累的半死，，到收获的季节啦，你越想越不对劲，你说不行，我非要吃玉米，把他弄的东西全给扔了，你把他们还气的半死，哇，我们那么辛苦，帮助你怎么怎么样，现在还落个这下场。

        自己要给自己的家安一个牢固的门，不能外面稍微有个风吹草动就吹开了，去别人家时也要先问下别人方便么，有时间么？