每到天冷，就馋这一锅汤

帝都最近气温逐渐变低，姗珊已经把秋裤穿上了，厚被已盖，尤其早晚屋里实在是有些冷，非常适合睡眠，早上都有些起不来床。

越到这个时候越惦记来一锅热乎乎的汤，暖暖胃。

早上来到菜市场，看到萝卜，藕喜上眉梢，立刻买回一根白萝卜，一根藕。

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，这个季节的萝卜刚刚下来，水分充足，正是吃萝卜的好时机。

白萝卜可以帮助消化，里面含有的芥子油和类似物质相互作用下能够促进肠胃蠕动，还可以增进食欲。萝卜中含有多种成分，还可以防癌抗癌，另外萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，能够增强机体的免疫功能，常吃可以预防感冒，又能起到抗菌、杀菌的作用。

藕是秋冬最常见的食物，可以通便止泻，健脾开胃等。

萝卜莲藕排骨汤，汤味极其鲜美，可以补肾养血，滋阴润燥，秋冬季不可或缺的美食，老少皆宜。

姗珊是直接用电饭锅煲汤，方便快捷。做的时候以少盐，清淡为主，主要配料有，葱，姜，一点点酱油，少许的盐，这样做出来的汤可以保持食材的原汁原味，萝卜莲藕口感软糯，吃起来也比较健康。

萝卜莲藕排骨汤

食材：白萝卜，藕，排骨段，葱，姜，酱油，盐，清水

1、白萝卜切段，藕切片，葱切段，姜切片。

2、排骨洗净，冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫，沥干水分。

3、将白萝卜，藕片，排骨，葱段，姜片放入电饭锅中。

4、放入一点点酱油，盐，适量清水，标准煮就可以。

5、煮开后，盛出来连汤带蔬菜肉一起吃，记住要先喝汤哦！

味道极其鲜美，莲藕口感软糯，好吃极了

PS：问下各位宝宝们，都穿秋裤没？嘻嘻