【10000之152天】突破舒适区会有不一样的收获

【10000之152天】突破舒适区会有不一样的收获

我参加了周六、周日上午7点至9点的瑜伽课练习。连续参加课程的学习也才一个多月的时间，老师在课堂上要求的好多动作，我都做不到位。看着其他学员标准的动作，我感到了自己的焦虑和气馁。

老师在前边指导我们做动作的同时，告诉我们：有些动作完不成，一定要咬牙坚持下去，千万不能在心里说不行，只要你的脑海里闪现了“不行”这个词语，那你就真的完不成了。心里暗示真的很重要！

我参加课程的时间很短，只有周末才练习一次，而其他学员，周二和周四都要来练习。

我跟不上其他学员也有理由，可我找到这个理由有什么用呢？是为了给自己安慰吗？那么我来这里的初衷是什么呢？

仅仅是为了练习而练习？显然不是！

我是基于要改变自己的身体状况、塑形而来参加瑜伽练习的。每次看到身材很好、走路很有气质的女性我都要多看两眼，希望自己也能像她们一样，所以，我来到了瑜伽课堂上。想要拥有美好的身材、很好的气质，就必须要对抗自己的现状，逐渐发胖的身体，慵懒的状态是自己不喜欢的，想要通过练习来改变。既然是要改变，不付出努力怎么行呢？想要轻轻松地达到自己的愿望几乎是不可能的。

咬紧牙关坚持下去，这些超难的动作就会慢慢地学会，同时，练习部位的肌肉就会紧实很多，臃肿的身体就会得到改善。

平衡练习，上周我根本做不到，今天不是做的很好吗？

两个小时的瑜伽练习，真的太累了！

回到家里，就想躺在床上休息一会儿。至于打卡，干脆等到下午再做吧。另外还有一个声音，你参加读书营的目的是什么？因为累，就可以放弃了吗？就像瑜伽练习一样，放弃，只能回到老样子！坚持，可能就会有改变！

不能忘记自己的初衷！！！努力是舒适的对立面，只有突破舒适区，才能实现自己的初衷！！！

拿出手机，习惯性地看了一排打卡的情况，已经有两位老铁完成了打卡。

那，自己还等什么？写呗！