脸颊两侧长痘怎么办?揭秘:痘痘肌肤注意事项

我们都知道,内分泌失调、压力过大、不良的饮食、作息习惯、气候变化等都可能会引起脸颊长痘痘,那么,如果脸颊长痘了应该如何进行调理呢?下面有5种应对方法,值得收藏!

  1.减轻压力

情绪紧张,火气大,学习及工作压力大也容易产生的痘痘,所以平时要学会调节情绪,舒缓压力,保持轻松、愉快的心情。

  2. 调整饮食习惯

尽量减少食物的刺激,远离辛辣、刺激性食物;千万不要一次摄入大量的刺激性食物,就算要吃,也请搭配富含维生素的食物一起吃。平时可以吃得清淡点,多摄取高纤维的蔬菜水果,慢慢调节,痘痘会有所改善。

  3.做好肌肤清洁

每天不管化没化妆、有没有出门,晚上九点钟以前一定要进行肌肤清洁,先用卸妆产品去除脸上的油脂和灰尘,再用洗面奶来彻底清洁。在做好日常清洁的基础上,也要定期去角质,每28天左右去一次角质,保持毛孔通畅。

  4.做好护理工作

脸颊长痘以后,要注意卫生,平时尽量不要用手托腮,抠脸;出门做好防晒。脸上尤其是T字区注意控油、保湿,使脸部保持水油平衡。夏天可以随身携带吸油面纸以及喷雾水。尽早选择合适的祛痘用品,这样才能及时有效的控制和治愈痘痘,避免留下后遗症。

  5.早睡早起

早睡早起,保证每天8-10小时的睡眠,尽量不要熬夜。

所以,如果脸颊长痘了,大家不要闷在密闭的空间里,注意走到室外、呼吸清新的空气;当然了,不要用手去摸痘痘, 更不要挤痘痘,因为我们的手上有大量的细菌,带到脸上会让原本的痘痘更加恶化,还可能影响周围的健康肌肤也被细菌感染,同时容易留下痘印、痘坑。

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