觉知日记06◆从每件小事开始提起觉知

事件一：

今天下午在附近公园拍打跺脚的时候，手机又收到了催收信息【因为2018年被朋友骗了借了网贷投资失败】信息内容比较恶劣，换做从前，我在心里又是万次诅咒这些人，然后一直在恶劣情绪里循环出不来了。

这次我没有因此影响心情，只是告诉自己，接纳曾经自己失败的事实，稳定情绪，努力赚钱，也对手机那条短信默念：这只是他们的工作而已，并非要真的伤害你，我不是故意不还钱不处理，我得先把养活自己，再解决你们的问题。

然后就继续做自己的事情，对于负债，我们也可以正面转念的，多看好的方面，多告诉自己，凡是都是来成全你的，凡是都有3种解决方法！

事件二

楼下有个老奶奶去世了，从今天上午开始一直都在放鞭炮，午间休息被打断，只好选择外出，用跺脚➕拍打过度这段时间。

回来以后坐在家里和蓝心老师在语音聊天沟通关于我觉知力定位的一些细节问题，谁知道鞭炮没有停的意思，蓝心老师给我发的语音每次听一半就完全听不清了又得重新听，结果一听鞭炮又开始响起来……

当时心里有点烦躁，心里想法是生前好好孝顺就好，去世以后一直鞭炮意义何在？还打搅周围邻居……

生起这些念头以后反问自己这个值得你生气吗？马上告诉自己：嗯，不值得生气，而且逝者为大，他们不会一直放鞭炮，而且蓝心老师的语音可以转文字或者待会再听也没关系。

想到这些后，情绪又稳定了，而且感恩我亲朋好友都还安在，这样真好！

一念天堂一念地狱形容这件事太严重，但是一念转则事事平是真的！

事件三：

我昨天的觉知日记被我爸爸看见了，他直接发消息过来问怎么回事，以下我跟他的对话部分截图：

他带着担心的情绪来询问

我用平和的情绪来回答

我当时看见他的消息我就知道我又让他担心了，但是这个时候我知道，第一、我已经痊愈了。身体没有任何问题；第二、只要我平和稳定说出整个事情经过就没关系。

事实上，我不急，就没事，你散发什么频率，事情就会被处理成什么样子！

以上，是我今天的觉知日记，愿我们大家都平安喜乐，愿我的分享，与你有益！