Jessie是个勤奋的鸟儿

    几天没联系Jessie，从她朋友圈又刷到勤奋练习的照片与短视频。

    想起自己今早各种的理由，磨磨蹭蹭汤完，都快11点了。原计划不去馆里练习的原因之一，是自己滚下床就可以练习，但是没有时间约束后的练习慢慢快变成放飞自我了。

    看着努力的，隔着屏膜都能感受到Jessie 的优雅与力量，呵呵，我也坐不住了。下班冲回家，勤练基本功。在跳砖练习中，感觉自己又有点轻盈了。接下来的时间，基本练习前臂倒立，在一次次的练习中，有几次跳上去双腿可以定住了。

    简单晚饭后，我复习了一课Jessie 推荐的呼吸课。温顾又习新，每一次的重新学习总会有新的点发现。呼气吸气建立力量，用气息去推动胃经与膀胱经，气息去推动肌肉的觉知，让气息力量构建肌肉力量，但是在力量中也要去掌握气息的放松与柔和。

    Jessie又去哪儿学习了？她回答，在上海，学习三天，晚上回。 我调侃她，你像个鸟儿。是啊，她真是个早起勤奋的鸟儿，飞东飞西学习不歇。

    而后，她又发我一张笑意盈盈地与老师一起的合照。