《稳：自洽地接住生命中所有的未知》摘录

朱艳华 分享第573天（2020/5/31）

生活的浪潮总是奔涌向前，身处洪流中的我们也随之起起伏伏，想要“自我”这艘小船不翻船不打转，平稳地顺流而行，就必须有一个坚固的锚，让你能抵御各种风浪。

这个锚就是我们内在的安全感。当你不再患得患失，质疑埋怨的时候，当你内在的能量不会被各种冲突所消耗的时候，当你有充分的自主性和信任感的时候，你就会产生由内而外的力量，从而让你的生活稳、情绪稳、事业稳，让“小船”轻快又坚定地驶向远方。

稳，是源自内在的安全感，是情绪耐受度的考验。容纳自己的无力、焦虑、失望、悲伤、恐惧，而不是越陷越深。

稳，是源自内在的洞察力，是核心人格的体现。客观地审视问题，容纳他人的指责、抱怨、依赖、脆弱和局限，不被冲突影响，不被情绪带跑。

稳，源自内心的创造性，是提升综合素质的根基，在复杂的局面中抽丝剥茧，不再非黑即白看问题，提出创造性的解决方案，方可扫除前进的障碍。

稳，是一种可以习得的心境澄明、宠辱不惊的境界，更是一种能让自己持续向前的心理力量。

愿你做到顺，不妄喜；逆，不气馁；安，不奢逸；危，不惊惧。稳稳地体会自己独一无二的人生。