我害怕健身的人……

你变了，这个世界就会变

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叫瘦的健身笔记

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这是叫瘦的第34篇健身笔记

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我害怕健身的人。一跟他们聊天扯身材，我就像一个虚伪的人，天天嚷着要瘦10斤，越来越圆滚滚的身材却无法隐藏。

我常在想，我所拥有的是什么？不就是人人都有，满足最基本人类活动的肉身吗？像胳膊、大腿、肚子这些世人皆有的躯干组成部分。胳膊用来提物，大腿用来走路，肚子大概是承接脂肪吧。但健身的人的身体就不会这样被描述，那是肱二头肌、腹肌、马甲线、人鱼线这样性感专有名词。

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相较之下，我只是一块行走的五花肉；无力、疲惫、精神萎靡。我最“引以为傲”的地方，就是已经开始下垂的苹果肌，这还是日复一日大量进食的结果。

• 去商场买衣服最怕店员说：

  对不起，没有适合你的衣服！我只配大码吗？

• 和男票/老公逛街，他很瘦怎么吃都不胖，而

  身边的我显得格外肥壮，尴尬的都丢脸！

• 好好地走在路上，无故被骂“哎那个谁，那个胖子！”我真的太胖吗？

• 因为胖，我曾经被检查出高血脂前期，

  拜托！我才不到30！那是大妈该得的病！

我不要这样……

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我害怕健身的人。他们是懂健身的追逐者；懂健康饮食的发明者；懂科学减肥的大神。一种又一种的训练方式，就像一层层的阶梯，快速有效地支持健身的人。而不是做一个妄想通过吃药手术、节食减肥的懒人。

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我害怕健身的人。我祈祷他们永远不知道我的彷徨，笑话我的天真，天真地以为跑几天步，两天打渔三天晒网妄想钓到大鱼，甩掉多余肥肉。低头看看身上的大码宽松衣服，呵！甚至他们连嘲笑我的意愿都没有。

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我害怕健身的人，他们知道“盲目”在健身小白身上才可爱，而我已经是一个85/90后的“油腻中年人”。我害怕健身的人，他们懂得健身就是自律，坚持才能改变、健身不单是减肥的捷近、也是改变人生的开始。我害怕健身的人，

他们用汗水见证他们的健身成果，肥胖、脂肪、大码终将不再是他们标签。

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我害怕健身的人，他们懂得生命太短，人总是爱自己太迟。我害怕健身的人，甚至他们的38岁，就是我的18岁。他们的一小时，就是我的一生。我害怕健身的人，尤其是，还在坚持健身的人。

而当有人抱怨：我也在健身啊，就是坚持不下去！

当你摸着肚子上的3层游泳圈，你还敢说你不能坚持吗！

当你只能看着小码的漂亮衣服，你还敢说你不能坚持吗！

当你看见男票的客户家属比你瘦有气质，你还敢说你不能坚持吗！

是不是天冷了，给自己找个理由说不想动！

想抱着零食葛优瘫？想拿着手机懒个床！

是不是不出汗，就感觉运动了也坚持不了！

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如果冬季也能疯狂爆汗，你会不会能更加坚持，更有毅力去健身、去减肥、去改变自己？！

运动15分钟就能爆发5倍的汗水，运动完之后，大汗淋漓的形象仿佛一万颗珍珠在他们身上闪耀，举手投足都是自信的风采。

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汗水让我明了，健身不只是身体的运动，

更是一种自律的精神。

汗水里充满答案，越来越少的事情能让他们恐惧。彷佛站在巨人的肩牓上，习惯俯视一切。那自信从容，是这世上最好看的一张脸。