如何坚持和养成好的学习习惯

最近在B站看到一个视频，讲到的是一位up主制作了一辆拥有自平衡和智能识别路障的自行车，里面涉及编程代码、电气焊接、算法设计和AI识别，评论里也有讲到up主之前是OPPO公司的职员，今日离职加入了华为主导的天才计划项目，保底年薪100万，最高年薪220万。

底部评论讲到的都是羡慕和赞誉，也让人感叹人外有人天外有天，正常人只需要在编程代码或者算法设计上有建树，就已经可以在社会上立足，而视频中的up主能够融会贯通，确实很厉害，按照up主的说法，他是在大学期间感兴趣并且自学的，也是一点点的正反馈+兴趣，最好能够有所成就。

而对于我们普通人来说，大学时光也许只是追追剧，和朋友一起出去游玩，能够完成课本上的知识就已经不错了。到了求职的阶段，就会看到因为本科学习的知识太过于浅薄，是需要自己加深才可以真正实际工作的。而就是因为那4年，很多人就因此不同。

自律打卡表

而我们很多技能，完全是可以一天30分钟，或者1个小时来积累完成，我们总是感叹别人完成了一个大项目或者只是看到了他们远远的奔跑的背影，就会觉得那是遥不可及的，忘记了可以指定一个小目标，每天只需要动起来，甚至2分钟就可以了，一本书我们可以先看2页，单词可以一天20个，锻炼可以从跑步500米开始，而我现在就是这种状态，淘宝买了一本自律本，通过每日的反馈，制定一个小目标，必然背单词、健身和看一本书，写一段文字，完成了打√，并且写下自己的感受，不需要太冒进，仅仅先让自己适应这个过程，养成习惯形成正反馈。

所以每日早上第一件事情很重要，那就是回顾一下昨天任务完成了没有，并且开始今天新的任务，如果第一时间你不是看手机，而且进行了学习，那么你这一整天，基本都有了学习的状态。另外给自己买一个番茄钟，在一个番茄钟时间内，避免做其他事情，拿走手机专心这段时间，即使这段时间只有5分钟或者10分钟。

自律番茄钟

对于成功的定义，很多人会觉得是赚多少钱，创立一个属于自己的大公司，但是也有人觉得现在社会内卷化很严重，知足常乐也是一种生活方式，甚至躺平。其实这些我都想要，但是更多的，我觉得还是在路上，无论是健身或者金钱，但凡你想要的，少一些空想，多一些行动，哪怕你只是完成了0.1%，你也在路上，你没用停下脚步，那么，你就是有可能的，习惯，比我们想象的力量更大。