5招减轻猫猫的分离焦虑：也许它会照顾好自己

提起分离焦虑，好像都是那些成天粘着主子的傻狗才会这样为情所困。其实平素清冷高傲的猫猫，只是不像傻狗那样七情六欲上脸。和主人分开，敏感的猫猫心中的失落和不快，铲屎官只要细心观察，不难发现蛛丝马迹，只需好好安抚，猫猫自会安心独处，铲屎的也不用牵心挂肚了。

1、自娱自乐

准备一些猫猫专用的智力玩具，比如转盘球、漏食球之类。有条件的还可以找些猫猫专用的、以自然风光和花鸟鱼虫为主的纪录片，家中无人时定时在电视上播放。如果猫猫有自己特别喜爱的玩具，主人离家之前和她先玩一会儿，然后把玩具留给它自己玩耍。猫猫如果不觉得太闷，就不会不停嚎叫，或者拿沙发、厕纸什么的开刀了。

2、变动不居

猫猫会像傻狗一样，记住主人出门时间和各种出门之前的小动作。每当它们察觉到主人即将离开，会在主人脚边转来转去、喵喵叫、不安地跑动，甚至会抓住主人的裤脚，这都是猫猫开始感觉焦虑的想象。为了让猫猫的焦虑不要随着时间而积累，主人可以经常改变自己的行为习惯。比如换上鞋，去厨房、厕所、阳台转一圈，回来又把鞋子脱掉、坐下待一会儿。拿起钥匙、手机去开冰箱找点吃的，吃完再出门。如果猫猫不能预测主人的行为，它的焦虑程度也会因为注意力分散而相对减轻。

3、来去自如

铲屎官每天出门挣猫粮钱是应尽义务，不要搞得生离死别一样，抓住主子墨迹半天才披头散发百米冲刺赶地铁。请铲屎的控制好自己，打算出门之前，记住，是“之前”（！），就是化妆、换衣服、拿包包之前，摸摸猫猫，说句bye-bye就行了。收拾干净自己直接出门。不就是上个班吗。下班回家，先放下东西，再和猫猫打个招呼，如果主子这时候出现，看上去还比较愿意搭理你的话。不然自己该干啥干啥去。你能来去如呼吸，猫猫也会顺其自然。

4、见微知著

和大多数傻狗不同，有些特别深藏不露的猫猫，在主人离家时并没有什么特殊表现，可是这种看上去没事的毛孩子，可能反而特别不会处理自己的情绪，一旦独自在家，拆家毁物、上床跑酷，起码还有个“犯罪现场”。还有一些，它们会把自己想方设法塞进不知哪个犄角旮旯，这就很容易发生意外、伤到自己了。有些主人会在家里安一个摄像头，观察猫猫，才好发现和解决问题。

5、寻求帮助

如果猫猫的分离焦虑比较严重，一般性的舒缓和安抚都不能奏效，主人要及时寻求医生或者动物行为专家的帮助。比如医生给予适当的药物治疗辅助，猫猫的情绪平稳以后，主人可以在动物行为专家的指导下，自己和猫猫做一些互动性的训练，消除猫猫的焦虑。有些动物行为专家也会上门调查，看看家居环境或是家人行为会否存在特定的激发猫猫焦虑情绪的因素，并设法消除。