2019-11-24

1、主题是什么？

结果并不糟

2、事件是什么？

周末组织30人的培训，运营做好了周密的准备，周五反复清点资料和调试设备，周六提前30分钟到会场，下属说投影仪坏了，且换了一台还是无法显示。

3、即时反应是什么?

愤怒，紧张

4、此刻身体的感觉如何？

冒汗、热

5、内在对话是什么?

领导们、讲师和学员都到场了，要无法收场闹笑话了。

6、内在感受是什么？

想发火，想骂人。

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

小时候考试比不过其他老师的孩子时父母叹气、忧伤的家庭氛围，感受到自己做错事的罪人，让整个家庭没颜面和无能为力。

8、发现自己有什么限制性信念？

遇到问题先自责消极设限

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

临时紧急状况发生时有解决不了的可能，即使这样也不代表自己就是个罪人。

10、可调整的回应和选择是什么?

首先和在场的所有人求助，各种可能的解决尝试，以此也得到了所有人的共情及群策群力。

在各种调试后投影仪可以显示虽然底色都是红色，由此增加了互动体验和分享环节。开场调试延长的半小时，压缩午休时间得到解决。最终学员收到满满，领导和同事们对培训也给予了较高的评价。

ps~同步协调了外部专业工程师，因连接线问题已经得到了彻底解决。也不会影响到周一一早的例会。

全程全场红红火火

图片发自App