2021年第十一周周检视

❤我的梦想：成就书法之家

NO1：健康

✅睡眠：这一周早睡早起是做得很好的，就是昨晚茶水喝多，失眠了。

✅饮食：感觉又特殊时期了，食欲旺盛，特别想吃面食和甜食。

✅运动：走动很多，因为跑去了绍兴三天，再加梁梁生病，周末回家继续扫墓，就没有跑步。周一休整一下，跑起来，跳起来。

❤情绪：稳定。学习非暴力沟通后让自己慢下来，思考该怎么做。同样的事情重复做，日积月累，收获一定会不一样。

NO2： 事业

✅麦堆、业委会配合处理一些事情。

NO3：财富

✅学习是生产力，学习、实践、复盘，在二级市场形成自己的操作方法，让财富慢慢增长。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗，本周还未做记录，等月末统一整理。

✅自定每周一为不消费日，这周因为去看望父亲，花了不少钱。

❤NO4：家庭

✅孩子：梁梁这一周情绪不好，身体也有抱恙，请假两周。我俩在周二的晚上又一次谈心了，梁梁描述了一些情况，她感到特别烦躁，她也控诉了我和她爸爸的一些罪行，我真诚道歉，并许诺以后会有不一样的生活。

✅本人：在生活中不断地使用非暴力沟通，让生活慢下来，让生活更美好。学习提升自己的认知，跟紧认定的圈层。

✅父亲住院，我去陪伴父亲和母亲3天，倾听他们的述说。周末回家看望奶奶和外婆等亲人，和家里的亲人一起祭祖。

NO5： 效能

✅9.0践行第三周，各项规则遵照执行，自觉自发。

✅微习惯：晨读《道德经》，偶有冥想。

NO6：学习

✅本周听书《幸福关系的7段旅程》，只听了一次，不是特别熟悉。

✅晨读《道德经》。

✅和朵拉姐、柳杨、球球、张丽共读《非暴力沟通》红本，实践，再复盘，自己的需求和感受，他人的需求和感受，多练习才可以明确表达请求。

NO7：社交与旅行

✅共读小组有了张丽的加入，解读中有了新的视角。

✅9.0践行小组，应用非暴力沟通增加链接。

✅丽丽的理财学习群和小打卡学习互动次数较少。

NO8：突破与体验：

✅多次努力与小姑子他们讨论生娃的事，了解他们的真实想法，也尊重他们的生活方式。