摆脱社会文化的局限性，投入感情的去感受世界

陪伴式成长读书会第8天：摆脱社会文化的局限性，投入感情的去感受世界

1、沮丧是一个人处于激烈的内心冲突当中

如果我们用苛责的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。我们不要试图去分析自己和他人有什么毛病，有什么危害我们的意图，而是用心了解我们的需要，我们的内心就会变得平和。

当你开车的时候，有人加塞，你总是试图教训他一顿，一定要在下一个路口超过它。
当你和别人吵架，你总是在吵完之后还在后悔，为什么刚才没有把刚刚想好的一句话怼回去。

这些冲突，都让我们处于激烈的内心冲突当中。只有我们真正的了解内心的需求，才能让自己变得平和。

2、社会的文化局限性倾向于把表达个人需要看成是自私的行为

对于大多数来说，倾听和表达自己的需要其实并不容易。一般来说，我们的文化倾向于把个人需要看作是消极的，具有破坏性的。如果一个人公开表达自己的需要，就很可能被认为是自私的。

这是我们社会文化的局限性造成的，我们要看到社会文化对我们的影响，才能真正的突破社会文化环境的束缚。

本来我以为在自我英雄主义盛行的西方国家，应该在表达自我需要方面没有文化障碍，但是作者却让我们看到了原来漫威的各种超级英雄也是人们心中的向往而不是事实，在东西方文化如此差异的环境里，倾听和表达需要都如此困难。

我读过小说《三体》，《三体》里的外星人有一个与地球人明显的差异就是“想即是说”，这显然是效率更高的沟通方式。你可以想象成人类没有嘴巴，只有眼睛，当你想什么的时候，你的脑袋上就出现一个显示屏，你想说的话就都显示在上面了。你的小心思，你的小欺骗，都会在上面有所显示。这样对方就知道你的真实意图的。在这种沟通场景下，你是不会去欺骗别人的。因为“想即是说，说即是想”。这样的沟通方式是非常坦诚的。因为欺骗根本就不可能达成。

其实我们每个人都希望对方坦诚，但是有都很担心对方不坦诚，所以我们每天都在因为防备着别人的不坦诚而让自己不坦诚。

这像一个绕口令，但事实就是如此。是社会环境文化造成的，也是人类本身的发展水平造成的。但是如果我们能够自己首先坦诚，让对方不在担心，他们也会放下防备的心理，转而变得坦诚。这样沟通的效率真的会大大的提高的。

3、个人的成长必须通过与他人的坦诚交流来实现

个人的成长是通过与他人的坦诚交流来实现的。在交流中，彼此能够自由的表达内心的软弱。坦诚是个人成长的先决条件。

我们应该投入情感的去了解对方的需求，而不是高高在上的去分析对方需要的帮助。在真诚，开放的气氛中与他人平等的互动，是每个人成长更迅速的唯一方式。

运用非暴力沟通，我们不在试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变的平和。

也许从下期的读书会开始，我应该把坦诚作为读书会的必要条件，毕竟这是效率更高的一种沟通方式。

PS：本期的陪伴式成长读书会已经进入到第八天了，每个人都已经输出了4000字以上的读书笔记了。伙伴们，加油~~~