2021-08-14

信念和心态系统的完善,人生战雷要清晰,了解自己开始,通过色彩分析性格,把自己放在正确的地方发光发热,2驾驭自己,觉察内耗,规避内耗,精神内耗,因为把能量消耗在行动上,真正让我们累的是我们情绪的内耗,把内耗放在行动上,不要过渡在乎别人对自己的看法,停止内耗,把精力放在对的事情。

海明教练:关键性节点,每天做的事情排序不一样结果可能就会不一样,考试的前几天复习的效果是最好的,成长可以被设计被规划,寻找关键性节点,

十倍数的消化,有什么关键性的节点。不要被传统的认知给限制

越是有结果越是成功的人都拥有逆向的思维

如何送1元钱送出100块钱的价值

加微信告诉别人如何进行人脉管理。改进现在做什么都要有关键性的节点,如何研究别人痛点是一种自己的深入骨髓的习惯,利他的思维运用生活的方方面面

采访别人是一种成长速度最快的方式,研究牛人的思维方法,因为我们知道有道理但没有去做,成长需要有效的训练,教练的打磨陪伴

感受:今天有学习到“关键性节点”“内耗”

接下来我要做到什么:每一件事情都有规律可循,要找到关键性的节点,快速的调整,关于“内耗”我对于这方面有深刻的体会,之前的我会很在意别人对我的评价,很容易把自己陷入内耗当中,今天早上听到老师的分享,这个点给了我很多的感受,我效能底很多的时候我就是把自己陷入内耗当中,不过最近我也觉察到这种情况了,也在试着的调整自己,相信在今后的生活,我会把内耗的时间调整的越来越少,用在行动的时间也会越来越多的

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