关于掌控感

《登天之梯》第二个故事讲的是一个5岁的小女孩目睹妈妈被杀，自己被凶手喉咙割了两刀，然后和妈妈的尸体单独呆了10几个钟头才获救，看这个案例的时候我的心一直都纠成一团，女孩怎么熬过这地狱般的无助和恐惧。作者在治疗她的过程中刚开始好几个月完全由受小女孩支配，很少对话，女孩只是一遍遍重复凶手的动作语言。大脑需要在一次次类似的重现活动中减轻创伤当时对大脑产生的压力，受过创伤的孩子疗愈过程是一点点找回对生活的掌控感。

这个案例虽然很极端，但对我有不少启发。童年有过一定创伤的孩子比如我自己之所以复原的慢就是缺少支持和对生活的掌控。而我走出童年的不愉快，就是在和老公相处过程中通过倾诉过去的经历获得理解包容，重拾对自己对生活的掌控。不管是对孩子还是大人，温暖的亲密关系都是最好的疗愈基地。

回顾日常我和婆婆之间的一些小矛盾或者说激起我内心小九九的事通常都跟掌控感有关，我对婆婆的某些话语感到不舒服是因为我觉得失去掌控，而老公面对同样的场景不会有情绪，因为我从小就缺乏掌控而老公没有。而当我想做一些事时，我会首先考虑能不能得到别人的认可，如果预想不会我就开始感到压力，因为我害怕受到质疑，出现我掌控不了的局面。老公想做一件事他会直接去做，不是不顾及别人的感受，而是会想办法达成自己的目的。比如在做辅食这个问题上，如果我一直想的是婆婆阻碍了我行动是不对的，一来主动权始终在我手上我真想做做就是了，做的好婆婆不会有意见，二来我是不是真的愿意把自己不多的空闲时间拿出来，不把自己放在受害者角度而是主动方，去衡量自己愿意为这个选择付出的成本是多少。

至于怎么样面对婆婆的掌控，大部分时候婆婆想掌控的不过就是家务琐事，顺从就好，事实上婆婆是通情达理的，很私人的事情不会来干涉，没人能左右你的思想。关于我和婆婆育儿上的分歧，同样道理，衣食住行就让婆婆做主，涉及到原则价值观层面的自己要敢于把关，还是那句话承担自己选择的后果。

我又想起所谓你不喜欢别人的地方很可能你自己也有这个毛病，婆婆爱掌控的问题我自己是不是也有，的确是有的。比如我经常会把应该怎样的期待加在老公身上，不符合预期时感到不满，这也是一种形式的掌控。将来我会不会下意识想掌控孩子，这些都是需要严肃面对的问题。

我们需要对生活的掌控感同时也要知道它的边界在哪，我们需要对他人开放包容同样也要树立界限，人性的奥妙啊。