【一周感悟】
不知不觉，六月也结束了。让我开心的事六月把工作的问题解决了，进入了北奔这样的大国企。虽然公司内周围的人都在抱怨这个公司的不好，但是就如同孩子还是别人家的好，东西还是别人家的顺手，光抱怨没有用，自己领域的东西都精通了，还怕出去找不到让自己一展拳脚的好单位么？所以调整自己好好学习，赶快入门这一行业才是王道，其他的权当空穴来风，任其狂吼乱刮，置之不理即可。
【主题回顾和展望】
回顾
人是非理性的，既然非理性，那情绪干扰就占据主导。为了让自己更好的生活和做决策，摆脱负面情绪是首要，所以我六月份的主题就是拒绝做一个负面情绪的人。回顾六月主题的践行情况，总体来说践行的不错。很多时候负面情绪来的时候能及时察觉然后调整自己，这期间我给自己固定了调整语句：我是有了负面情绪了么？这么做有用么？这么做是在让自己拒绝进步么？当这些话自问完成，基本就已经恢复理性了。
展望
因为平时不自信，说话容易慌张不稳重，不能很好的展现自己，也因此给工作和生活中的人际关系造成了种种阻碍，痛定思痛，决定直面问题，七月份的主题就定为谈吐大方自信，说话语速适中，咬字清晰。多在乎自己的感受，观照内心，才会减少太过于照顾别人感受的毛病，所以改变行为，让影响由外而内的开始改变吧。
【思维跃迁】
1.行动
毫无目的的行动只是浪费时间。这一点是我自己总结出来的。因为没有目的，所以做任何事都是心不在焉，只是机械盲目的去执行，也没有去思考可能给自己带来的改变和提高。这就是对自己的不负责任，思维惰性太强。核心在于改变自我的意愿不强烈。所以让自己避免思维自动驾驶，做事前要想好执行目的，计划好执行步骤，事后反思复盘，这才是负责任，这才是用心。同样以此去生活，才可能过上自己想要的生活。
2.关于如何在工作中提高认知能力
【摘抄】：
七个技巧
a.hands-on 实际去体验，不可盲目听信别人的片面言语
b.与客户沟通，找到需求的内核
c.与牛人沟通，发现看待问题的新奇的思维角度
d.多读好书，主动去不断提升自己的认知，扩展认知边界。
e.学会提问题，让自己的思考更有深度
f.学会精简问题，找到核心诉求和探知的点g.学会、利用和建立多种思维框架，更好的独立思考。
【感悟】：
多读书，多和人交流，多思考，让自己的认知不断的更迭，提高认知除了勤思考，还要学习和建立思维框架，看待问题才会更全面而不是人云亦云。
【吾日三省】
1.读书拖延
六月份就来到包头了，期间在大姑家住宿，每天不出去溜达活动，在家的时间全用来玩手机了，导致眼睛一直红红的。看来微习惯又要重新开始运用了，每次想要读书先打开软件读上几行。有一点收获就是通过读书感觉自己的思考能力真的提升了不少。读书笔记的记录还是要继续，每一句感悟都是摆脱思维惰性最好的锻炼，让自己思考更深入。最近有这样的感悟：思维决定行为，看起来忙忙碌碌实则效率极低的核心问题在于大脑没有深入思考过why的问题，想明白了执行力也就大大提高了。
2.关于感恩。来到大姑家这么长时间了，从来没有想过怎么回馈他们，一次水果都没有买过。钱多少不是问题，关键在于让他们感受到自己的付出是值得的。什么是感恩，我理解的感恩就是在情感上和物质上去回馈帮助你的人。明白了这一点，下一步行动就是执行。给舅妈和舅舅有时间打个电话，别让他们寒心，多和他们联系，让亲情保温。
【生活的甜】
1.九祥大哥家的二宝降生
感谢大哥的牵线搭桥，我才能来到包头进入北奔。巧的是我入职的当天晚上，大嫂进了产房，生下了二宝。看到嫂子和二宝出产房，内心思绪万千，第一次体会到作为女性、作为母亲的不容易，当时我就想到未来我的女朋友也要受着样的罪我就感到心疼，心理一个想法油然而生：以后一定要好好疼爱妻子。通过二宝的降生，也越来越感受到作为男人自己肩上的责任越来越重，现在一定要好好学，不断提高自己的能力，让妻儿过上好的生活。
2.坐骑
双脚踏进北奔的门槛的当天，就去市场买了辆二手山地，哈哈，这下有了属于自己的坐骑啦，小车体色鲜红，看着就很招人喜欢，当时想再喷漆来着但是考虑到可能被偷，于是就将就着骑了。
【下月计划】
1.读书
把六月没有读完的书继续读起来，这次不能再拖了。
2.工作
好好在车间学习，虽然七月份可能会有好些天不上班。但是自己也要主动去学，和小师傅搞好关系，请他多带带自己，多学习一些东西，把一二工段的程序和相关细节搞清楚。