你是“蓬勃生长”的吗?

这是我在坚持日更的第15天。

今早在得到听了一节邵恒头条,讲到“蓬勃生长”一词,什么意思呢?就是你生活的各方面都是不错的。 可以通过下面的几个问题来进行一个回答,给自己打个分,如果在70分以上的话,那就是处于“蓬勃发展”阶段了,但是如果是65分,就是在临界值状态,50分那就是有些疲软的状态。 

那今天我就针对这个“蓬勃发展”问卷来进行一轮回答和自测。

Human Flourishing Measures  蓬勃发展评估问题清单

0分为非常差/完全不认同,10分为非常好/完全赞同。

1. 总体来说你对生活的满意度是多少?    7

我想了一下,不是5分,毕竟我不觉得现在的生活不好,身体健康,工作稳定,父母身体也健康,老公爱我,身边有朋友,还每天写文章,跑步,状态蛮好的。值得打7分。 如果真的不好,那就是生育是我一个心头病,其次,马上要买房,还不知道买在哪里,有点焦虑。

2. 一般情况下,你感觉自己有多快乐?  8

我一直觉得自己的生命力特别的强,把我丢在什么样的环境里我都能自己生长出藤蔓来。 

我自己是一个非常积极向上的人,而且活得有点自我,不在乎别人的眼光,自己开心就好。 所以我的快乐值还是蛮高的。

3. 你给自己的身体健康打几分?   6.5

为什么流产,可能就是自己身体还没有一个好的环境供胚胎生长吧。 

4. 你给自己的心理健康打几分?  7

再大的痛苦,我都能自我救赎。保持着善良。

5. 总体来说,你觉得在生活中做的事情有价值吗?   7

学习有价值,让自己成长。交友有价值,给别人提供帮助,滋养自己的心灵。 工作有价值,解决各种问题。 

6. 对这个表述你有多认同:我知道我人生的意义/目标是什么。 4

不太清楚自己人身的意义和目标。 还在寻找。 

7. 对这个表述你有多认同:我无论在什么场景下,都会做好事,即便有时候有现实困难。 5

工作中,我很有责任心,所以基本上我都能做好。但是在生活中,尤其是副业上面,我却非常容易中断。

8. 对这个表述你有多认同:我总是能为了长期的快乐放弃短期快乐。 6

我还是一个蛮自律的人,哪怕再饿,睡觉之前我都选择不进食。但是有些快乐还是会选择在当下就发生的。 

9. 对这个表述你有多认同:我对我的友谊和人际关系很满意。 5

好像工作的同事觉得我比较犀利,我自己交友的圈子也比较窄,我其实不太会经营友谊。

10. 对这个表述你有多认同:我的人际关系带给我的满意度符合我的期待。 7

总分:62.5  连临界值都还没达到哇。 

看来我还并不出于蓬勃生长的状态。  主要的拉分项是人生意义,关系,困难的持久性方面。

整体做下来,我倒觉得这个测评还蛮准确的,虽然看起来就是十道,但是囊括了生活的方方面面。总是能发现自己当下的状态。 

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