DAY3 此时此刻 欢迎进入无麻烦的维度

我们来这里学习如何超越状况，而不是要求通过状况来获得满足感。这就是你变得强大的地方，任何对抗状况的人，或参与任何形式对抗的人，都不够强大，那不是力量。

我们静思会的教学有三个层次，一种是用语言教学，它不是教学，它只是小指针，你听到的所有东西都是你已知的，如果你不知道，说明你脑中是满的，大脑不断地说，这不对啊，不可能是这样。所以如果一定程度被填满，那么你很难只是在这里。我没有想试图说服你任何事情地意愿，一切都很简单，没有什么值得相信的。所以我没有试图让你相信任何事，一切都是如此简单和不言自明，我想说，试试吧，试着和各种状况共处。我们坐在一起，这里就有能量场，这是一些人熟悉的事情，其他一些没有读过多少灵性书籍，也没有去过灵性地方的人，会说，这是幽灵般的能量，当然本次教学的一个重要部分就是，如果你坐在这里而且感觉不错，你感觉到了一种舒适，感受到了当下，如果你和我一样没有什么精神活动，除了说话以外，没有什么精神活动，然后你就能感受到当下的能量，这是所有人的功劳。

无论有多少麻烦有待解决，都不是此时此刻的麻烦，你的生活主要是麻烦构成的，但无论你有多少没解决的麻烦，一个不争的事实是，此刻你没有任何麻烦。如果你说现在我这儿疼，或者那疼，它也只是疼，不是麻烦。即使你说你的请况很严重，你不知道你还能活多久，没人知道，这是麻烦妈？不是，只有当你开始思考，它才成为一个问题。你开始思考，我和我的生活，我可能会失去生命，不可能，因为只要你是活生生的，你不可能将自己和生命分开，你不可能失去你从未拥有的东西。

此时此刻没有任何麻烦。如果有一只熊闯进来，你会说，你看麻烦来了吧，不，因为没有时间把它变成一个麻烦，要么我抓住熊的脖子，要么我跑下台，谁知道呢，但是我们灭有时间让它成为一个麻烦，这是一个挑战，如果突然发生地震，那也不是麻烦，没人会说现在我们麻烦来了，因为没有时间，你有一个麻烦，你会思考，额，地震了，这只是一种状况，不是指美国灾难电影中把状况描述成麻烦，他们会说，我们这出了些状况，不，状况不是麻烦，我说的是还有很多个人麻烦没解决的人，并且那个人意识到，现在此时此刻，他没有麻烦，除非你在回忆过去或展望未来，但是此时此刻，你什么麻烦也没有，然后大脑会说是的，但是我回家的时候，我还不是要面对这些困难，就算现在没有麻烦，但我一回家，麻烦就在那里，你只能在回家的时候用自身经验来测试病验证这一点，你打开门，走进公寓或房子，然后看看麻烦在哪里，我的老公或老婆在等我，也许他们才是麻烦，不管是什么，都会有一些状况，你习惯上把它称为我的麻烦事，但此刻你又需要做区分了，要经常检验你是否真的有什么麻烦，你要摆脱过去和未来的时间挤压，顺便说一句，看看现在唯一的事情，看看现在这个时刻，我现在有什么麻烦。

即使你被所谓的麻烦包围了，你现在也什么麻烦都没有，就在此刻，即使你在律师那里，需要处理一些棘手的法庭案件，他们想要你给他们这个，他们想夺走你的房子，你坐在扶手椅上和三名律师交谈，电话铃响了，来看看现在，此刻你正坐着呼吸，看着窗外，感受你生命的活力，电话铃响了，有人在讲话，此刻没有麻烦，有麻烦是因为你在心理上预测，如果一切都出了问题，我会怎么样，但是这个时刻只是现在，你需要明白这件神奇的事，你可以从简单的方法开始，比如我们这里的静思会，帮自己意识到此刻没有麻烦，我们从一个简单的句子开始，我现在在这里。当你记得我现在在这里，这是一个非常强大的指针，它让你接触到那个维度，在那里你没有麻烦，在那里所有麻烦都灭绝，只有到那时，这句谚语才成为事实，你是属于麻烦的还是属于解决麻烦的。

如果你没有意识到你其实没什么麻烦，如果你这样生活，你将永远是麻烦的一部分，只有意识到此时此刻没有麻烦的人，只有可能需要采取行动或不需要采取行动的请况，只有认识到这一点的人，才不是麻烦本身，正如有些人的叫法，因此，解决方案不在头脑层面，因为它是头脑，头脑认同你创造了一个充满问题的世界，头脑本身是好的，但如果头脑认为自己是应对麻烦的高手，而不是解决麻烦的工具或帮手，头脑就成为了大麻烦，如果你不制造新麻烦，你就为世界做了一个神奇的贡献，因为几百万人都在抱怨状况这个词，如果他们没有走，如果他们不在意识转变的过程中，它们还是麻烦的一部分，即使他们的意图是好的，因为他们还没有经历这些转变，短期内他们可以做一些好事，然后他们开始沉迷其中，他们做的好事开始出问题了，最后演变成另一种麻烦，做好事很棒，但最重要的是，它们是在什么意识形态指导下做的，如果你不再是麻烦的制造者，对世界而言，这将是一个多么美妙的贡献啊，首先你当然会得到解脱，对你周围的人来说，这真是一种解脱，有多少人生活在这个世界上，其身份其实是一个麻烦，还不断散播麻烦，如今一些老师在学校做的事情不错，他们带来了新的意识，他们不喜欢现在的体制，而有些老师则仍然被他们的思想所控制，被他们的麻烦牵着鼻子走，他们还把这些教给孩子们，他们把孩子教成一个麻烦，因为他们自己就是这样生活的。

如果可能的话，今晚带着意识入睡，而不是像还没有接受训练一样的，像平常那样入睡，在静思中，尽可能少的去回忆过去的事，当想到我的生活时，过去的生活和未来的生活，要意识到这只是一个想法，因为它在吸引你的注意力，对你强调它很重要，它有牵引的作用。

你需要思考这个，当凌晨两点躺在床上的时候，当你今晚躺在床上时，把身体作为活在当下的锚，感受身体的活生生，当你内心有定力的时候，你不会想太多也没什么想法出现，你和你的身体的每个细胞都在享受当下，夜里也是有可能出现状况的，有人在制造噪音，有人在打鼾，那就是那个时刻的一个状况，你看着它或听着，你可能采取行动或不想，但这是次要的，要观察到出现的想法，任何想法，一个想法是，我不想呆在这儿了，我应该待在家里，那里会比这里安静，至少我会有一些隐私，另一个想法，我家有独立的浴室，你为思维提供了广阔的空间，你可以不和这些想法唱反调，但要知道他们就在那里，如果你不知道它只是一个想法而已，这个想法就会变成现实，说这是事实，你甚至可以让全世界或者其他人，也相信这个想法就是现实，通常这会成为现实，当你遇到一些人，但是你已经对他有了判断，而且你相信你对这个人的反应就好像这个想法是真的一样，如果那个人不是完全清醒的，他会顺着你来，然后你会从那个人得到反应，你又会证实你一开始的判断是正确的，这是一段不清醒的关系。一个简单的例子，你在指责某人意识不清醒，那个人感到深深的伤害，很沮丧，也开始不清醒的对待你，帮你验证你最初的判断是正确的，我们正在从这个疯狂中变得自由。

 今晚你在床上，你脑子里还有一个思考者，看看你和思考者是什么关系，也许他会很安静，也许他会说时机成熟了我再来，他现在太清醒了，我什么也做不了，我会等到另一个人开始打鼾，然后我再来。所以如果你愿意，就用身体作为锚来睡觉吧，或者把感官感知作为活在当下的锚，警惕听到的噪音，风雨或其他什么，如果你半夜醒来，马上回到了现实，就回吧，感受身体内部，感受感官感知，感受大大的警觉感。你早上醒来时也是同样，幸运的话，没有电视或收音机，来让你的思维活跃起来，躺在床上一会儿，哪怕只有一两分钟，然后再进入活在当下的新一天，很多人醒来后的几秒还明白这一点，10或20秒过去了，以前的机制又开始运作了。别想了，忘记吧。�