片段来源：《正面管教》
七项重要的感知力和技能
1、对个人能力的感知力—“我能行。”
2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3、对自己在生活中的力量或影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”
4、内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5、人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊
6、整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果
7、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能来。具有讽刺意味的是，“过去的好时光”的孩子们有机会培养生活技能，却没有多少机会去运用。现在这个世界到处是机会，孩子们却往往还没有准备好。今天的孩子很少能有自然的机会感受到自己被需要以及自己的重要性，但父母和老师可以精心为孩子提供这种机会。这样做还会带来一个附带好处，那就是当父母和老师以更有效的方法来帮助孩子培养健康的感知力和技能时，孩子们的大多数行为问题也被消除了。因为，孩子的大多数不良行为正是源于上述“七项重要的感知力和技能”的缺乏。
对那些为管教孩子而烦恼的家长和老师们来说，首先应该理解孩子为什么不再像我们以前那样听话了。我们必须明白，为什么以前行之有效的控制手段，对今天的孩子却不再起作用。我们必须明白，给孩子们提供机会——以前这是由环境提供的——培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。最重要的是，我们必须明白，在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的控制更为有效。
选择不同方法的父母或老师的态度是完全不同的：
严厉型——“这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。”孩子不参与决策过程。
娇纵型——“我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。”
正面管教型—“我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自做出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。”
R：阅读原文
I：重述知识点：如图所示
A1：过往经历
主题：战争片《女儿大战爸爸》
时间：昨天晚上
地点：家中
人物：我、我女儿（一岁半）
故事情节：昨天晚上，我家里经历了一场大战，有女儿以来，我最生气的一天，平时9点钟，我女儿已经拉着爸爸妈妈上床读绘本了，她最喜欢的《Are you a cow》，读完之后，立马关灯睡觉，可是昨天晚上，不知道是为什么？关了灯，就开始哭，嘴里还不听的说着：“走哇、走哇”，说什么也不睡觉，第一次我妥协了，开灯，又玩了一会，再跟她商量关灯睡觉，她嘴里同意，关灯之后，又开始大哭大叫，我尽量的压制，但是她开始变本加厉的哭，抱也不行，放也不行，总之怎么都不行，我再一次的妥协，开灯，上楼，要看《小猪佩奇》，时不时的还笑的咯咯的，我的天，我能忍吗？开始了教训➕批评，结果，换来的是再次的大哭，最后我怂了，她也睡觉了，这时，北京时间12点整。一对筋疲力尽的父女之战告一段落。
在整个过程中，面对女儿的两次大哭大叫，都是以我妥协而告终，尽管期间我的态度严厉，不许背，自己睡，但是女儿的攻势似乎比我猛烈，在我反思的时候，我意识到了女儿的反应可能是出于我的陪伴少，加上个月外出学习，由父母照顾两周，造成了女儿的分离焦虑，对于一个一岁的孩子，安全感的建立是很重要的，但是在教养方式中，我也不能因为自责而娇纵，也不能因为哭闹而过度严厉，还是要给孩子和善而坚定并行的管教方式。
A2：目标与行动
目标：
一周之内，让女儿养成按时睡觉的好习惯，给女儿快乐的每一天。
行动：
1、践行正面管教工具，坚持和善与坚定并行；
2、和女儿约定睡觉时间（区间）；
3、给予女儿固定的特殊时光（陪伴时间）；
4、本周末带女儿出去玩。
孩子的习惯养成是至关重要的，但是过度的严厉定的是规矩，过分的娇纵养的是任性，只实现了短期的效果，长期对孩子是有伤害的，所以，父母教养孩子要有方法和思路，不要人云亦云，同时推荐《正面管教》这本书给大家，有兴趣的可以加我微信，一起讨论践行。