了解注意力的真相

每个人都相信自己有无穷的潜力，只是不够努力。

每个人可以用于学习、用于奋斗的注意力是非常庞大的，但是没有人可以每时每刻都充分使用自己的注意力。

你不去关注路人的话语，却在乎朋友的闲聊；你不去注意其他城市的天气，却会了解自己城市的气象。

你可以去尝试，去一个人多嘈杂的地方，静静的坐在一边，听着旁边无数人在说话，看自己能够同时理解几个人表述出的全部含义。

你会发现：无关乎于你的状态，注意力的天花板就是那么低，上限非常容易被触及。

所以注意力是存在上限的，人们不得不去减少注意力的投入。

比如看电视、看书、发呆、聊天等熟悉的事情，不需要处理太多的信息。即便错过了一些信息，也没有什么太大的影响，可以让注意力的运作保持在一个低强度的舒适状态。

在日常的生活、工作中，人们会在很多事上用潜意识代替主观意识去运作，从而减少对注意力的占用。

举个例子，就像一个刚刚学会开车的新手，在初次开车时会非常紧张，全神贯注进行开车，无法抽身和身边的人说话；但对于一个开车时间比较长的司机，却可以一边开车，一边抽烟，一边打电话。

这就是人为了降低开车时的注意力负荷，而将这件工作交由潜意识来运作。

但是高强度的注意力集中也会给人带来很大的负荷。这种高压力的感受会让人感到不适，所以大多数人在闲暇时间，都会选择一些较为轻松的活动，来让自己的注意力保持在低强度运作的状态。

注意力是一种宝贵的资源，请将它用在更有价值的地方。