伏羊一碗汤，不用开药方

三伏天已经来临，需要适当吃点“热”，尤其三伏天，正是冬病夏治的好时机，吃点“热”能让冬病夏治发挥最大化效果。

入伏以后吃羊肉的习俗已经有几千年的历史，俗话说“伏羊一碗汤，不用开药方”，羊肉性温，在三伏天吃羊肉更容易将体内的寒气驱出来，尤其对一些虚弱、免疫力差、贫血的人群来说，更适合。

现在很多人几乎都长时间呆在空调房里不出门，再加上贪吃寒凉食品和冷饮，时间久了就会给身体带来各种问题，这时候喝上两口羊肉汤，就能有效地缓解这种情况。

注：湿热体质、阴虚体质的人不建议食用。