日记！（2022年3月5日！）。

日记！我傅申今天的早餐！（二零二二年，三月五日，星期六，中午，十二点二十五分，左右！）。（上海市，北部，宝山区，写作者，一住处，一普通，商务公寓写字楼内！）。

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以下图片，是我傅申于，二零二二年、三月五日，星期六，早上，八点多钟，吃的早餐的图片！

每一百毫升蛋白质含量为“四点零”克的进口“纯牛奶”；具体的“营养参数”是：每一百毫升，能量“二百九十八”千焦，脂肪“四点零”克，碳水化合物“四点八”克，钠“四十”毫克，钙“一百二十二”毫克！该全脂纯牛奶每盒“二百五十毫升”装！我每天早上，吃“一盒”到“两盒”！

一个散养“土鸡蛋”！四小片“培根”！二大张“芝麻山药小麦饼”！外加少许“蔬菜”！

“早餐”，我是经常这样搭配的“吃”！

自己家做的“早餐”，成本“不贵”，和外面卖的“早餐”相比，性价比“超高”！还“卫生”！选用的食材品质也非常的“好”！

以上“早餐”的质量，堪比中国现在的一些“五星”级大酒店大宾馆的“水准”！

这才叫一个人“会生活”、“会过日子”、“会理财”！

非常的好，非常的会“享受”！

一个人一天的“好心情”，从每天的“早餐”开始！早上“心情好”，对一个人的一天的健康，大有“好处”！包括一个人的“精神”和“心理”和“肚子”！

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备注：（“会生活”、“会吃”，是一个人的“能力”的“集中体现”！这类人，通常都“比较的健康”！“比较的长寿”！“档次也不低”！有一定的“社会层次”！）。（人“健康”，不但对自己有利，对国家、对社会、对家庭，也非常的有“好处”！一个人的“身体”，是“革命”的“本钱”，是一个人为祖国效力的“资本”！人人都要“健康”！少“生病”！）。