《自我发展心理学》课程初体验

001.为什么要学习这门课程？

2017年初，遇到的罗胖开始听《逻辑思维》，后在有陆续遇到了李笑来、猫叔等等让我逐渐醒悟的人。但是从2017年到现在，自己做到的仅仅是知道了要改变，但是如何改变、变成什么样子却始终没有明确的方向。

每天只是在心里对自己说，你要改变，你要改变，在这样下去迟早成为四零五零人员。所以学习这门课程就是想找到改变的方法，能让自己走上改变自我的道路。

002 改变，你一直有选择。

在开始学习这门课程之前，一直认为自己是没得选择，才导致了自己目前的一切。当看到导论中，陈老师说，改变是一种选择，不改变也是一种选择时，顿时感觉被扎了心。

一直以来的自己总是用各种理由做借口不去改变，把自己的懒惰归咎于环境不适合、家人不支持、从没有尝试迈开改变的第一步。

一直认为是体制内的各种弊端导致现在的自己，一直觉得是体制内这如死水般的工作环境让自己成为了现在的样子。

但是，看看身边的同事、朋友，也不全是我这样的。这就说明不是外在环境造就了现在的我，而是我自己的选择造就了我。

陈老师在文章列出了两个不愿改变的原因，一是误以为只有选项足够理想，才算是有选择。二是逃避对自己责任。

从2015年休产假时，自己产生了辞职的想法，随着产假的临近结束，这个念头越来越强烈，但终是没有实现。从那时起，就会常常念叨着辞职，家人有支持有反对，一直到现在也没有付诸实施。现在想来，辞职也只是自己逃避现在窘境一个说辞，如果，自己真心想辞职，从2015年开始准备，到现在也应该早已习得一项谋生的技能了。

逃避对自己的责任。很多关于自己的决定，自己都会去征求家人的意见，按照家人的意见来做决定。看起来是懂事、听话，但实际上却是将该自己担起的责任给了别人。选择的结果，合心意就得过且过，不合心意是就将失败的原因归咎于他人。

003  改变从现在开始

陈老师说了三个问题，我很可怜！别人很可怕！该怎么办！在今天之前的我，会把注意力放在前两个问题上。今天的我会把注意力放在最后一个问题上。怎么办？

陈老师说选在一个自己想养成习惯，跟随课程的进度慢慢养成。昨天的自己还在犹豫该选择一个什么习惯，早睡早起、练字、运动等等，感觉似乎都不是自己内心想的那个。

昨天在山海先生的群里知道了赛男老师，加了微信稍作了解后，有一瞬间想去参加赛男老师的训练营。但是，想想自己去年在读书营、今年在看中国的表现，就知道现在的首要问题不是加入什么训练营，而是要养成每天输入和输出到的习惯。

不要贪多，一个一个慢慢来。

明天见，羊小小。