2021.10.19每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

2021.10.19每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

①读书:1小时沟通训练营课程，完成公众号文章编辑发表。英孚英语课两节。

②健身：瑜伽冥想1.5小时，练琴30分钟

③投资：继续定投，风雨无阻，涨跌无惊。

④感恩: 感恩大使同学帮我修改自我介绍！感恩专门给大使们开的写作课！感恩同学的赞美！感恩自己的成长！

⑤陪家人：做晚餐

⑥感思：今日沟通训练营学习了赞美的技巧，首先是可以用行为来表示赞美。然后就是用语言来表示赞美，并且课程结束以后，脱不花老师让我们就是今天要践行赞美。

我在英孚约了两节课。中饭后，出发去英孚了。准备从家里出发开始，遇到的每一个人都给他们一个赞美。本来想着到了停车场可能会碰到保安，那也给他一个赞美，然后也还没想出来给什么赞美，可是今天这个停车场都满了，然后就停在了地下车库是自动抬杆的那种，也没有接触到人。

然后就上了坤和大厦的9楼，刚出电梯碰到一个同学，我还没开口，他就先表扬我了，说我是他他的榜样。然后我只能先谢谢他了，并且说，收到表扬很开心。（回应赞美的践行）。

进教室后，碰到了三个女生，因为我太久没有去英孚了，我赶紧跟她们拥抱，结果也没说上赞美的话，倒是他她们发现了我的变化，说我一定太忙了，又做视频号又做公众号的。其中有一个同学说，她退休了要跟我一样。总之我赞美的功课没有做成。过了5分钟进教室上课。

因为在朋友圈做视频号和公众号，还是被她们看到了我的忙碌与成长。而且这种成长确实还是激励英孚的同学，其实人人都有一颗想成长的心，只是方式不同！