(12.24-12.30)周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

本周每天5.30起床,坚持早起,睡眠基本都能在10.30分睡觉!keep锻炼打卡七天,体能提升!慢慢发生变化!最最兴奋的是这周跑步四天五公里,爱上跑步之后的心情!继续!这是我人生第一次体验轻松跑完全程!

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反思:尽快学习太极跑基本知识包括松筋操和运动后拉伸!防止运动拉伸!


二、家庭(幸福和谐、高效)

致力于和老公共同提升家庭幸福感,感谢老公的付出!锻炼加上老公的汤品相得益彰!在感恩中前行!并且带动儿子一起!为生活中点点滴滴的变化点赞!

更感动的是老公为妈妈的身体恢复找了中医,和我一起陪同家人看病,感恩有你在我心里脆弱的时候的鼓励和支持!

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反思:我需要更多的我需要更多的关注儿子的效能,1月19日带她去郑州的亲子营!儿子的 儿子的践行是我的是我的2019年的大青蛙。

三、效能

这周是易效能90天践行的第三十五天,时间已经过去三分之一!下定决心去线下课程结果给了自己一个特别棒的礼物!那就是必须全部尽快学完所有课程,对自己的践行点赞!已经报名亲子课程,我和儿子共同成为效能达人是我的终生目标!这是我和叶老师的合影,同学们心目中的超级有能量的神!跟随对的人做对的事!我坚信自己的更大的成长指日可待!

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本周七天每天学习时间管理十堂训练,进度到了6.5:是因为线下课程的实践和消化吸收需要尽快,这周加入洲际会员办信用卡,学习了制作水印,观察了合伙人的运作模式!

英语听力和阅读复习了上周内容!

本周听《财商三分钟》三十集!

阅读了《彼得林奇教你投资》

反思:英语的学习没有跟上进度,这一周补上。


四、财富

家庭开支能够做到每一笔基本都能记录。这样的话。这样的话,在消费的时候能够理性对待,减少了很多不理性的消费!

反思:金融领域的知识继续加强,继续添加财经课程!

五、休闲

这周主要陪伴妈妈,妈妈的身体恢复很多!感恩!

反思:

六、觉察

本周因为母亲的身体,所以许多设定的任务没有按时完成,有的拖延了几天,这是对事情预估不足计划不周全造成的!

七、社交

特别欣赏24组的高能的小伙伴们,积极阳光,遇到问题群策群力!

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八、成长

儿子每天晚上听书早上被书叫醒已经养成习惯,成语故事已经听了137个,下周重复!

儿子已经逐渐有吃青蛙的习惯,继续培养!

喜马拉雅听书《十堂训练》七堂课并且记录了核心内容、《财商三分钟》二十讲!


反思:学习和阅读的方向以时间管理、英语能力提升、投资为主!本周看书时间的目标没有达成!

下周三只大青蛙(目标)


1、时间管理10周训练继续!和八组以及24组的伙伴继续前行!

2、线下课程完成复习!

3、英语学习七篇小故事听读以及复习上周!

4.华梦的事业开始着手!

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