日更141/200天（复盘||你有多感恩就有多幸福）

这是22年第34周的复盘，迟到了6天，还是来了。

翻开手机看了看朋友圈和，凭着自己的记忆写下了上周的读书学习的时间。

到说这周没有坚持日更和复盘的理由，还是满充分的，高三的儿子开学了，我和老公是聊城莘县来回的跑，我早晨是5点半起床，用一个半小时的时间做早晨和中午的两顿饭，儿子6点50上学去，中午回家自己热饭吃，我和老公带着小女儿回莘县，就开始了一天的工作，一直到7点回家吃饭陪女儿，晚上9点前再返回聊城，这一周天天如次。

输入和输出的时间真的很难规划出来，好的是，早晨回莘县路上女儿会睡一路，我可以趁机听听书，或者思考一下学校的活动安排。

没有按时日更，这次进步的点是内心没有对自我指责太多，也没有过多的担心关注我的小伙伴该如何去我的评判，总归是要回到自己生活和工作中来，我不能总是活给别人看。

一、关于输入

本周断断续续的听书学习大概9个小时，总是插空听一听美育星球和喜马拉雅，收获还是有的，记录了一些触动点，就是没有时间对触动点进行深入的思考和沉淀，今明两天我在聊城陪儿子，会有大块时间可以深入的挖掘自己的内心感受，期待能有好的文章输出。

二、关于输出

做周复盘的思维导图时，打开的看了看输出了5篇文章，期间包括简单的感恩日记，能有输出就是惊喜。

三、健身

本周拉单杠还是有的，每天早晨5个，能坚持拉几个单杠，主要的还是刚起床感觉腰不舒服，拉上两个就感觉从颈椎到胸椎，再到腰椎都被放松了，很舒服，以后会继续坚持做下去。

四、关于习惯打卡

阅读写作少了两天，早起打卡、日计划和日总结都在坚持，这是值得骄傲的点。

五、自媒体IP

本周发朋友圈32条，加微信好友10人，日更5篇文章，订阅号更新2篇，知识星球没有更新，没有输入，输出的结果自然也会少。

六、人际交往

爸爸生病后才真正的唤醒我的对父母的关心，同时感悟到陪伴父母即是滋养，陪伴父母即是幸福本身。

本周和1位朋友有深入聊天互动，只为唤醒沉睡的她，唤醒她的感恩之心，朋友真的有了变化，有了成长，感恩她的信任，让我们成为无话不谈的朋友。利他即是利已，利他也是为自己和自己的家庭积攒福报，感恩自己的在坚持利他的路上越来越幸福。

和老师的沟通还是需要更深入，更用心，给老师更多的理解和尊重，多给团队老师讲课，带着大家成长，让大家都能挣到钱，让团队更幸福也将是我的奋斗目标。

七、分享本周的关键词：感恩

真正让我们幸福起来的是我们内在对感恩理解，你有多感恩就会有多幸福，反之你有多抱怨，你就会有多痛苦。

感恩并不是让我们苦哈哈的去祈求谁，感恩更多是包容、是理解、是高度、是大格局。

写在最后：感恩我的亲人朋友带给我的滋养，感恩跟随我的老师团队带给我的成长，感恩信任我的家长们带给我的力量，感恩天真可爱的孩子们带给我的希望。