跳出自我中心，多角度看事情

        1.什么是自我中心现象？

        自我中心现象是3~6、7岁的幼儿期所具备的思维特点，幼儿的自我中心现象是皮亚杰通过著名的三座山测验发现的。“三山实验”模型如下图。

皮亚杰的三山实验模型

        分别从A、B、C、D4个方位拍成照片，被试者位于A方位，其他方位放娃娃。先让被试者找出自己所在方位的照片，幼儿能正确选出，然后请他分别替娃娃选择他们所在方位的照片，结果表明6岁以下幼儿多是依自己的视角位置（A方位）来选择。

        皮亚杰认为幼儿在进行判断时是以自我为中心的，她们缺乏观点采择能力，不能从他人的立场出发，考虑对方的观点而已，自己的感受和想法取代他人的感受和想法，这被称为自我中心现象。

        2.在我们的生活中是否经常有这样自我中心现象？

        在我的生活当中，我会经常有这样以自我为中心的现象。比如前段时间单位发生了一件事，一位同事看到药房有新买的鲜姜，就趁人不注意时拿了几块，结果正好被两个同事看到，这两个同事私底下议论她拿姜的时候，正巧被那个拿姜的同事听到了，就和其中一位同事发生了冲突。当时这件事情发生后，我也会认为那个拿姜的同事做的不对，在这里我会看到自己的局限性信念，第一我认为公家的东西不应该拿，第二既然做错了被别人说就不应该再和别人起冲突，那时我知道我有以自我为中心的现象。记得老师曾经在课堂里讲过，所有问题的发生都是把别人当成了自己，我知道那一刻我是把拿姜的同事当成了自己，是以自我为中心了，而我自己内在的信念是不允许自己这样的，所以内心会产生冲突。

        3.那怎样做可以跳出以自我为中心呢？

        其实自从学习心理学以后，我会特别愿意研究发生在自己身上或身边的事情，这件事情发生后，我就特别好奇，特别想就这两个同事的心理过程做一下研究，于是我和另外一个同事讨论这件事情，在和这位同事讨论的过程中，他一直用提问的方式引发我的思考，但和他讨论完，我的心里是非常堵的，身体也有反应。我不知道发生了什么，于是回家和老公讨论这件事情，在和老公讨论事情的过程中，我知道了为什么和那位同事讨论时我会有堵的现象？我和那位同事沟通的目的是想知道他站在他的角度如何看待这个事情？然而他没有听懂我的意思，而是用发问的方式引发我的思考，还是让我站在自己的角度看待这个事情。当和老公讨论时，老公很快知道我的目的，然后说出了他对这个事情的看法。我当时问老公你怎样看待沾了光不让别人说这个事情，老公问我你认为的沾光是什么？你认为的沾光，别人认可吗？一下子让我知道了我自己处在了以自我为中心。对呀，我自己认为公家的东西不能拿，可能别人认为公家的东西不沾白不沾，沾公家的东西才是应该的，我做我应该的事情，别人说我当然我会生气愤怒。这是老公站在他的角度看待这个事情的，他首先清晰这个沾光的标准是什么？所以说很多时候我以为的并不是我以为的，你以为你以为的也并不是你以为的，问题的解决是把自己当别人，会换位思考。

        于是下午就这个问题和另一个同事接着讨论，和他表达了上午和他讨论后我身体的反应和心里的堵，这时候他打了一个特别形象的比喻，他说我现在是趴在地上研究两个蚂蚁在打架，他早已过了研究蚂蚁打架的年龄，然后告诉我蚂蚁打架没什么好玩儿的，走，那边的风景更好，但我和他表达了我现在还就处在研究俩蚂蚁打架的年龄，请允许我经历这个阶段，在那一刻我知道了我这个同事，他的精神层面要比我高一些，他是站在想提升我的成长能力看待这个事情的。

        接着我又给原来的老院长打电话，把他请来，我们三个人继续讨论这件事情。通过和老院长的沟通，我知道老院长是站在领导者的角度去看待这个事情，我问老院长，如果是你如何处理这个问题？老院长回答，为了单位的和谐，我会让他们互相维持对方的利益，看到他们自己真正想要的是什么？不去做损人不利己的事，同时在和老院长沟通的过程中，我也能看到老院长的信念和价值。他是为了单位的和谐，会放弃单位的一些利益的。

          后来我进入实操课，就这件事情我又咨询了心惠老师，问老师作为一个职业的心理咨询师，怎样看待这个事情？老师说为什么拿姜的那个同事会暴怒，是因为这件事激起了她底层的羞耻感，同时另一个同事为什么和她起冲突？实际上是另一个同事，如果处在没人的环境下，她也会有和那位拿姜的同事有一样的行为。这里边涉及到我们心理咨询师秉承的十大基本理念之一：对立统一律。两个互为极端的事物的相似度要高于其中任何一端和中间事物的相似度。就比如爱和恨，实际上都源于爱，爱和恨的相似度要高于中间地带，比如漠视和冷漠。

        通过咨询四个不同的人，让我看到了同样的事情，每个人的立场，站的角度不同，身份不同，而看到的风景是不一样的。同时我也通过咨询不同的人看到了同样的事情，不同人眼中不同的世界。你对这件事情有怎样的看法和想法？欢迎和我沟通和交流，也许通过和你的沟通和交流，我又会看到不一样的风景。当你碰到事情时，也欢迎你把你的事情和我们大家沟通，也许通过和我们的沟通，你也能看到不一样的风景，通过我刚才的分享，你知道了怎样做可以跳出自我中心现象吗？