今日aha

阅读输出第260天

【海伦】1月4日

【书名】在远远的背后带领

【作者】安心

【出版社】北京联合出版公司

【收获+aha】

1、学习成长绝非一蹴而就，只要我们愿意为此负责任，哪怕做得不完美，也能继续成长。

2、为何成长十年，我们还是会卡在某些地方？

这是因为我们虽然走了很多路，但还缺少最关键的一步，这一步就是内在的根本性转变——所有的发生我负全责，无论过去发生了什么，今天的我都可以为自己负起全部的责任。如果内在没有根本性转变，我们还是会不断掉进旧有模式里。

3、“当我说成熟，我指的是内在的完整。唯有当你停止让别人负责时，当你停止说别人在给你制造痛苦时，当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时，这份内在的完整才会到来。这是走向成熟的第一步：这是我的责任。无论发生了什么，都是我造成的。”

4、当我们不由自主地开始为孩子担心时，问自己，一个真正成熟的人会如何看待此事？

当我们开始期待他人时，问自己，作为成熟的人，我可以为自己做些什么？

当我们开始假装时，问自己，如果是内外一致的成熟个体，此刻会做什么？

5、“是谁决定要去做这些事情的呢？你的父亲可以喋喋不休地在你耳边唠叨，但是，是谁决定去做这些事情的呢？”

6、所以，到底是他人对我们做了什么，还是我们对他人做了什么？为什么我们总是选择当一个受害者呢？因为我们不想对自己的一切负责任，所有人生的不如意最好都由别人来承担。

7、创造故事如同选择旅途，昨天的昨天我创造的是这样的经历，昨天我创造了一个那样的经历，今天我创造的是坐在飞机上敲打着一段段文字，明天我创造的是成为一名讲师。