养肺怡人

【中医小茶方】

《黄帝内经》中曾记载了一个止咳润肺的食疗方:取胖大海、菊花、甘草、薄荷、百合、罗汉果、决明子等几种食材搭配成茶,开水冲泡5分钟,每天泡上1包,从【温润】的角度去燥除热,比直接食用【寒凉】刺激的良性药食物,例如鱼腥草凉拌菜,更为科学谨慎。有助于清除肺部垃圾,坚持下来,清肺润肺,肺部更加通畅!

罗汉果:清热凉血、生津止咳、润肺化痰;

胖大海:清热利喉、解毒润肠;

薄荷:润肺止咳、增强免疫力;

甘草:清热解毒、祛痰止咳、清肺火。

罗汉果胖大海菊花茶,一天一泡就可以,直至不热不渴,不烦不躁,大便如常,小便清利而无赤涩热痛可停止饮用。

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