身体的哪些化学物质

我一直想要写一篇文章，那就是身体里的哪些化学物质，好的，我们现在开始：

[if !supportLists]一、[endif]化学物质

在我们身体中，我们有各种各样的化学物质，我们将其分成两大类：第一，能够让你快乐的化学物质，比如说，当我们开始运动的时候，我们就分泌内啡肽，当我们吃食物的时候，我们的大脑就会分泌多巴安化学物质。当然这两个化学物质的功能也是不一样的，前者是自己先做一些痛苦的时候，然后再分泌内啡肽，让自己感觉到快乐，后者是天性，只要我们做了一件事情，是能够迎合基因的选择，能够让自己的活下来，能够让自己的基因繁殖下去，就会分泌多巴安。

[if !supportLists]第二，[endif]就是让我们痛苦的物质，很多人会说，为什么我们的大脑会让我们感觉到痛苦呢？其实也是基因所驱使的，当我们做了一些事情，不能够让我们基因遗传下去的，不能够顺应我们自己活下去，不能够让我们的基因遗传下去的话，这些化学物质就会让我们感觉到痛苦。

无论是痛苦物质也好，还是快乐物质也好，这两者有一种中和的作用，当我们痛苦的越来越多的时候，也就是当我们痛苦的化学物质分泌的很多的时候，我们的大脑就会让我们做一些行为，让我们分泌一些快乐的化学物质，能够中和我们的大脑的痛苦的物质。

比如说，当我们很累，很痛苦的时候，我们的大脑就很想要得到快乐，我们可能会吃很多，喝很多，抽很多烟，让自己的大脑分泌多巴胺的化学物质来中和自己的大脑的痛苦的化学物质。

这样的后果是什么呢？我们会吃的很多，会让我们很胖，身体越来越糟糕，我们喝很多酒会让我们的身体也会受到严重的伤害，我们抽很多烟，也会让我们的肺也会遭受到严重的伤害。

[if !supportLists]二、[endif]我的启发

当我们知道大脑中分泌哪些化学物质的时候，我想要和你分享这么一个启发：

[if !supportLists]第一， [endif]就是我们要让自己处于静心的状态，也就是不要总是让自己的大脑分泌过多的化学物质，无论是痛苦的化学物质，还是快乐的化学物质，我们都尽量的少分泌，这样的话，我们的大脑就不会受到自己的大脑的化学物质的干扰，进而让自己失去自己的不好的行为，说出不好的话语。

[if !supportLists]第二， [endif]真的分泌，要让自己分泌一些类似于，经过自己的努力，然后才分泌的内啡肽的化学物质，这种化学物质偶尔分泌会让我们开心，更为重要的是，这是再自己克服困难，站在自己的之后才分泌的。

[if !supportLists]第三， [endif]有些时候，我们也要让自己活下去，生活下去，我们可以让自己分泌一些多巴安的化学物质，当我们拥有了这些化学物质的是，我们才能够在饮食中感受到快乐，在性生活中感受到快乐。

[if !supportLists]第四， [endif]尽量的让自己少分泌一些痛苦的化学物质，当我们分泌痛苦的化学物质越多，我们就更多的需要快乐的化学物质去中和，我们只能吃更多的食物，做更多的快乐的事情，也学我们的身体会受到一些严重的伤害。

因此，我们人是被化学物质所控制的动物，我们要学会管理好自己的大脑，不要任由自己的大脑分泌不应该分泌的化学物质，做一个静心的人，快乐的人，少做痛苦的人，难受的人，因为只有这样的话，我们才能够做一个幸福的人。