江南烟雨小青年
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每日一问

如何将习惯继续下去？

坚持不是长久之计，每个人的意志力都有极限，超出范围就会容易崩溃放弃，还是要找到内在的目标。

比如，你坚持跑步是为了身体的健康，身体健康能让你获取财富，获取的财富能让家人的生活更好，让家人生活更好可以给你的精神更愉悦放松。因而，你找到了你的内在驱动力是让自己精神愉悦。

每当你想要放弃的时候，就用你的驱动力去试试吧！

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