俗话说:随着人生活阅历和经验的积累,读同一本书每次都有不同的收获。今天有幸再拜读一回《第三选择》,感触与之前更为深刻,强烈的想和大家分享下此次的读书感悟,希望能向更多的人介绍此书,或许能为正在混沌生活中的你,打开新的一扇窗~
《第三选择》这本书的作者想必大家都很熟悉啦,就是史蒂芬·柯维,他的成名作《高效能人士的七个习惯》影响了全球大量成功人士。
本书是柯维生前写的最后一本书,也是他写的最好的一本,只需要做到书中这一点——不论何时何地,我们永远有第三选择,就能具有解决一切问题的能力。不论是婚姻问题,工作问题,孩子的教育问题等等,统统一招搞定。柯维把之前的7个习惯浓缩成一件事,那就是随时随地能够做出“第三选择”。你可以把“第三选择”当做一种人生信仰,也可以仅仅当做一个思考问题解决问题的方法。
生命中总是存在着许多看似无法解决的问题,每个人都处在过去与未来的转折点上,用“第三选择”重新定义人生,将会发现一条不可思议地通往未来的路。
接下来我们就详细的介绍下,如此有魔力的《第三选择》。
一、什么是“第三选择”?——永远有选择权。
首先我们一起来思考一下,当面对任何问题,普通人都会产生哪些选择?比如我们碰到一个强有力的对手,该如何选择呢?通常会做出两种选择:打或者逃(对抗或逃避)。
结果会是:
我赢或者你赢;反抗或者忍受;成功或者失败;支持或者反对;……
诸如此类。
这两种选择的思维为我们的生活带来了大量的纷争和痛苦,我们每天都在忙于说服别人,打败别人,讨好别人或者取悦别人......难道我们真的就别无他法,毫无选择么?是否有一种好的办法可以得到双赢的满意结果。请注意,这里的“双赢”是真的双赢,而不是所谓的平分得利、妥协与忍让!
正如世界如此多姿多彩,并非只有黑白两种颜色,我们的人生也是一样可以有红黄蓝,及衍生出的无数种绚丽多彩的颜色构成。在打或者逃的选择之外 ,我们还可以选择协同合作,一起达成一个更好的结局,创造更幸福的生活,岂不乐哉~这所有的其他颜色,称之为“第三选择”。第三选择的本质是无分别心。
二、如何拥有“第三选择”?——协同思维模式。
想要拥有第三选择,首先最主要的一点要做到转变成协同思维模式。
1.我看到自己
时刻提醒自己,将自己看作是一个有独立判断力和行为能力的独一无二的个体。这个听起来特别容易,但事实上我们常常只看到自己的身份和所代表的派别。生活中的我们常常有这样的感觉,觉得自己的所作所为都是身不由己的。遇到难题就会告诉自己“没办法,只能这样了”,做了错事会说“我也不想这样,我都是被逼的。”“都怪他(们)让我变成这样。”等等。如果问题这样看待问题和生活,我们就轻易放弃自己选择的权利,在这种情况下我们是无法看到自己的。
2.我看到你。
时刻提醒自己,将他人看作是一个人,而非物。当今社会给我们贴了太多的标签,当我们在与对方打交道时,首先看到的就是对方的标签。“他是一个企业家。”“他是一个富二代”。“他是一个网红”。“他是一个特别看重利益的人。”......此时我们看到的对方只是一种身份,一个标签,一个代号,甚至还有我们的偏见与敌意。当无法视他人为活生生鲜明的人时,我们是没有能力客观的看待事情和解决问题的。所以要时刻提醒自己,在你面前的他也是个人,他和你一样是一个独立的个体。
3.我找到你。
时刻提醒自己,学会倾听,理解他人。大千世界,万物形形色色,每个个体都是独一无二的存在。对方与我们长得不一样,生活环境不一样,认知水平不一样。面对冲突时,他可能仅仅是想表达情绪,而非针对我们个人。当想法不同,意见不统一时,不要有不被尊重或受到侵犯的感觉,跳出自我的错误情绪中。一个人如果常常觉得受到攻击或者冒犯,大多是因为他的自尊水平比较低,不够了解自己,太在意别人的看法,想博取他人的认同。此时请冷静下来,放宽心,放下我执,放下我是与众不同,放下被轻视以及你怎么可以这样对我的谬念。在双方情绪激动的时候,不要急于反驳和争辩,而要用同理心倾听,引导,深入了解问题的矛盾点。可以直接询问:“你不同意?我想听听你的想法”。”你是怎么看待这个问题的呢?“你最在意的点在哪里?”千万要抛弃寻求公平,自己总是正确的可怕想法,不要因此丧失了双方寻求第三选择的机会。
4.我和你协同。
时刻提醒自己,我们是同类,找到一种更好的从未想到过的解决方案,而不是陷入无休止的相互攻击的恶性循环。很多人看到这里会说,我知道要协同,双赢,可是就是找不到好的点子和方法,怎么办呢?不要急,在这一个环节当中,我们需要用到一个强有力的好工具——头脑风暴。在创意的过程中,所有人大胆发散思维,奇思妙想,不在意对错,不做评判与争执,鼓励大家想出尽可能多的方法,直到能够满足双方的最基本需求。必须要相信能够找到第三选择是万物的开始,无中生有,一生二,二生三,三生万物,迈出开始这一步才会有好的效果。
请记住:协同思维最大的障碍——傲慢!!!
三、如何找到“第三选择”?——协同四步法。
询问——界定——创造——达成
询问:在困境时问对方这个革命性的问题:你愿意寻找一种更好的解决方案吗?它可以让对方减少攻击和防御,愿意向人敞开心扉,与你一同探寻找到新的可实现的解决方法;
界定:双方心平气和地讨论“更好”究竟意味着什么,一定要明白每个人对更好的理解是不一样的,把双方所需要的更好的基本条件都列举出来,越简单清楚明白越有效果。
创造:双方共同努力,去探索和创造一个可以达成界定条件的第三选择。多倾听,少冲突,为了同一个目标而努力。
达成:当双方形成真正的第三选择时,协同各方会群情激奋,这时达成了协同,开启了新的篇章,携手共进新阶段,享受整体>部分的自然法则所带来的红利。
四、如何使用“第三选择”?—— JUST DO IT.
任何时间,任何地点,任何情况下。
职场:销售与谈判中,双赢的心态很重要。
家庭:协同是家庭的本质,幸福的婚姻关系是夫妻二人一致的目标。家庭本身就是一种第三选择,它以两个独立的人相结合为婚姻的开始。温柔对待孩子,倾听理解式教育,收获长久稳定的亲子关系。
校园:每个孩子都是一个小宇宙,释放孩子的潜力,世界因此而不同。第三选择的教育是要学会做领导者。
社会:第三选择求同存异,可以减少斗争与危害。
五、“第三选择”的人生——无分别心,合二为一。
我们通常把生活分成“工作”和“休息”,于是“不停地工作”和“退休后休息”成为了两种选择模式。
其实我们完全可以寻找第三选择:“做出贡献,享受人生”。
如果你有一个永久的使命,你就可以永远活在高潮中,选择奋斗,同时也是选择了享受。最重要的是,有个愿意为之奋斗的使命。
六、收获:
1.每个人的此时此刻都是处于过去与未来的转折点上,此时的一个决定可以扭转未来的无数种可能。
2.正确运用第三选择是能够解决一切问题的方法,我们永远可以做出自己的选择。
3.大多数的冲突是两方面的,“你的方法”和“我的方法”,通过协同,我们可以得到第三选择——“我们的方法”。
4.我们的认知模式支配着我们的行为,我们的行为决定了我们得到的结果。
5.协同就是1+1>2,整体大于部分之和的自然法则。
6.第三选择的思维目标不是反抗+对立,而是重建。
7.第三选择的逻辑是追求更高的人生目标,拥有更好的生活,让人生更有意义,让时间更有价值。
8.明确什么才是重要的,始终把重要的放在眼前,而不是以后。理智在中间,情绪靠两边。(对于志不同道不合者,不合作也是双赢的一种形式)。
9.找到自己的使命。工作和生活也非此即彼,二者可以融为一体,为幸福人生添砖加瓦,出谋划策。
10.由内而外的提升自己,当试图解决问题和事情发展不如自己所愿时,难免会有挫折感,问题越大,越需要自己内在的安全感和意志力。
七、由内而外创造“第三选择”——20个建议。
1.不骄傲自满,放下自己总是正确的想法。
2.学会说“对不起”。
3.快速宽恕被轻视的感觉。你可以选择是否被冒犯,如果你感觉被冒犯到,那么就别理会这种感觉。
4.不要给自己或他人太大的承诺,从小承诺开始。
5.顺其自然,继续远行。
6.广泛阅读。
7.每天尽量去锻炼身体。
8.保持充足的睡眠。
9.研读鼓舞人心或者神圣的作品。
10.给自己一些时间,安静地去思考。
11.对身边的人表达爱和谢意。
12.合理地运用你的双耳和嘴巴。
13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。
14.不要去与别人比较。
15.心存感激,并且善于表达出来。
16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。
17.当事情不顺利的时候,可以先休息一下。
18.如果真没办法达成协同,请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。
19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时,你要一笑而过。
20.永远不要忽视第三选择的可能性。
八、启航“第三选择”——幸福就在彼岸。
我已在船上,期待你到来~
祝每一个看到这篇文章的有缘人,能够抓住当下这个转折点,运用第三选择过上幸福快乐的一生,期待你们的反馈~