2022-12-02 每天三件事第218天--成功，动机与目标78

《成功，动机与目标》第七章帮助他人实现目标，可以帮助员工、学生、孩子实现目标。我是帮孩子实现目标，最好的就是让孩子自己选择目标，自己选择方法，因为自主的选择会激发内在动力。有时候需要指派任务，可以让孩子选择自己的方法去做，让孩子感觉自己可以选择。也可以让孩子许公众承诺，但需要是孩子愿意的，并尽量让孩子内化，要不没有办法持续。在环境中布置暗示氛围，用海报或者书之类的，可以触发孩子和目标联系起来。还可以事先设定一些理念，让孩子来选择，这些理念是自己想要让孩子达成的目标的不同写法。当看到别人在行动时，也会被感染到，可以用别人的故事，在故事中加上达成目标需要的要素，孩子也会被感染到。对父母来说，榜样的力量很重要，看到父母为了目标在努力，在努力学习，孩子也会受到感染。

书中作者写了她给学生讲的故事，在故事中她加上了一些元素，这些元素是关于坚持、努力、奋斗的部分，主人公是学生学习的这个领域中的名人，或者身边的同学，他们一开始的路并不顺利，但是在不顺利的过程中，他们通过坚持，通过努力，慢慢越来越好，虽然还是有各种问题，但一直在向前走。听了这些故事的学生，表现和成绩和状态都比没听学生要好很多。我也根据其中的故事改了一小段，希望讲给我的孩子听，希望她能被感染到：

张妮娜是来自北京大兴的一年级小女孩，在一年级下学期的时候因为父母的工作原因，要回老家上学。虽然回老家上学让她兴奋不已，但她很快就感到力不从心。像大多数一年级学生一样，她还不习惯这里的生活。在北京她已经认识很多小朋友了，而到了新环境看到的都是陌生的脸孔。说到学习，功课总是那么多。老师要求上课认真听讲，认真记笔记，有很多的作业要完成，开学不及就有考试。在前几个月内，她不止一次产生了回到以前的冲动，但是她并没有这么做。逐渐地，她学会了提前订计划，安排学习和玩耍时间。她发现坚持就是胜利，一年下来，她在课堂中不再常常落后了，生活也变得顺利起来。虽然有时压力还是很大，但她明白这是每个人的必经之路，只要不断尝试就没有做不成的事。

总结

使目标个人化。当你无法避免地需要指派任务时，试着给他人提供尽可能多的达标方式的选择。拥有个人选择的感受很能带给人动力。参与选择能使人更加了解目标背后的道理——为什么这个目标值得追求。

公众承诺。让人公开为目标做出承诺能增强他们的动力，没人喜欢违背承诺。这种方式只在契约有效期内生效。一旦逾期，动力便会随之削弱，除非目标已经被“内化”。

运用适当的触发因素。我们追求的很多目标都是在潜意识中被触发的，可以用任何事物来触发别人潜意识中的目标，只要对方能把事物与目标联系起来。

理念框定。仔细为一个情景设定框架能重塑人们对它的认知，影响人们采纳的目标。框定出任务的性质能使他人自然而然地采纳合适的目标。

让目标蔓延。目标是感染力极强的。每当我们看到别人追逐某个目标时都会得到强大的暗示，在潜意识中被触发同样的目标。用合适的榜样（包括自己）使目标蔓延——只要你设定的榜样对别人来讲也是正面形象。

第八章行动之前的准备。

无法实现目标的原因有很多，看看下面的几种你中招没有。

原因一：没有时间，一天快结束了才发现今天应该做的事还没有做，是真的没时间吗，还是把时间选择了做其他更轻松的事情，或者把时间都浪费在选择上。

原因二：干扰和诱惑也是常见的原因，其他目标的干扰，无处不在的诱惑。

原因三：进度不明确，缺少进度和反馈，动力会不足。

原因四：走错路，方向错了，就离目标越来越远了。

总结

行动最重要。聚集于行动是成功的要素。

抓住当下。若想达到目标，你需要在机会溜走前抓住它。

知道做什么。你若不能敏捷地行动便有可能浪费机会。

拿起盾牌。目标需要我们的保卫。干扰、诱惑以及相互矛盾的目标都会偷走你的注意力和精力，削弱你的动力。

了解现状。若想成功你需要认真地监控。要经常检查自己的进度。