女孩，请爱护你的腰!

经研究现在的女性更容易出现腰部不舒服，日常生活、学习、工作中腰部时常感到酸胀无力、腰部酸痛、浑身难受等现象，那么是什么原因造成的呢？

1、跟女性的职业有很大的关系：很多白领随着生活节奏的加快，极度缺乏体育锻炼，又长期坐办公室，久坐不起，不合理的姿势造成

2、跟女性的生活习惯有关：经常穿高跟鞋，女性爱美无可厚非，但长期穿高跟鞋会使女性的下肢平衡受到影响，不管是行走还是直立都不能随心所欲，造成身体的反应、协同能力下降，有时还会引起急性腰扭伤；还有的女性在怀孕期间，腰部多向前挺起，再加上劳累过度，不注意休息，膳食中摄入量不足等都会引起腰部不舒服腰痛的现象

3、肾虚腰痛，这也是女性最常见的腰痛，最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力，再加上一个女性每月月经失血过多、孕育和生产宝宝都大大会损伤肾气，比较容易出现腰不舒服、腰痛

4、很多爱美女性，衣着单薄，特别是天气变化秋冬季节，容易受到外感风、寒、湿邪的侵袭，但自身又不在意，时间久了就会致邪留督脉、足太阳膀胱经，造成两经气血运行失调而引起腰不舒服腰部酸疼。象这些经常感觉腰部不舒服和疼痛为主要表现，去医院检查又没有明显的器质性病变的，一般被称为腰肌劳损或者功能性腰痛