从小我就以为自己作文不好，每次写作文就卡壳，搜遍大脑和肠子也找不到灵感。最后就只好干巴巴地记个流水账。小学中学这些年老师从来没有拿我的作文当过范文。我的作文分数也永远是最低的（也可能是因为数理化学的太好了， 偷乐）。爷爷奶奶都是生物系教授，我爸妈都是学工程学的，外公是学铁路工程的，连舅舅们学的都是化学和数学。所以，我自然成了一个典型的理工女，而且我们那个年代有句口号叫：“学好数理化，走遍全天下。”我就更加心安理得了。
学校毕业之后，我庆幸不用再写作文了，甚至在从我写完硕士论文至今跨越的四分之一个世纪里，除了写电子邮件和PPT外，我就几乎再也没写过一篇整文章，还基本都是英文的。我终于和作文说拜拜了，我以为我不喜欢写作，也不擅长。
三年前我被诊断出癌症，我突然意识到生命的不确定性，我要活出生命的意义，而且要从现在开始。于是，我开始了探索人生意义之旅。今年一月份我在参加《创造有意义的工作》工作坊练习中， 我意识到我的生命意义是探索和赋能，而且工作是要用不同的方式去探索和表达我的生命意义。 我突然觉得写作是可以帮助我探索和表达生命意义的一个方式。 我想我得开始写点儿什么，但我不知道如何开始。工作坊结束的时候，老师要求我们写下未来一周的行动计划。 同组成员小雪推荐我参加有意思教练讲故事训练营，可以帮我更好地把自己的故事讲出来。
心动不如行动，第二天我通过朋友找到有意思教练CEO高琳，她告诉我讲故事训练营还要两个月之后，我们这儿有个写作群，你要不先写点儿东西？我说我不会写呀？她说没关系，我可以教你，你就把你真实的故事和感受写出来就行。 于是就有了大家在有意思教练公众号上看到的我的两篇处女作《癌症没教会我的，教练教会了》，《我的看家本事“挑刺儿”见光死了》。令我意外的是，这两篇文章还被其他公号转载了，每篇的阅读量都超过了一万！我收到大量读者的好评和共鸣，为此还赢得了有意思教练颁发的一千元奖金。
在上台领奖的那一刻，我意识到我之前的以为是错的。不是我不能写，而是因为自己的“以为”，根本连尝试的机会都没给自己。
这又让我联想到三年多前跑马拉松的故事。进入中年后，我和一位朋友开始一起跑步锻炼身体。每周跑三次，从一开始每次跑5公里到后来可以跑上10公里。 就这样跑了两年。有一天，她说她儿子笑话她，跑了半天也没啥提高。咱们得设个目标，让自己进步的快一点儿。我说好啊！ 她说咱们跑个半马怎么样？你看看春天有什么半马的比赛，咱们报一个？我当时想，半马是21公里，我们现在最长可以跑10公里，离春天还有半年，好好训练一下，还是有可能的。一查时间表，春天能凑上我俩时间的马拉松赛事只有巴黎马拉松，而且人家没有半马。我本来想算了，但是我那位朋友是个强烈的目标导向性格，她说咱们试试看，能跑完全马最好，跑不下来就在一半的地方停下来， 虽然没有奖牌， 但咱们自己知道自己跑下来了啊！ 如果当时她说咱们的目标就是跑个全程马拉松， 我肯定觉得她疯了，会立马退出。 跑马拉松是我想都不敢想的，我以为那都是铁人或者超人干的事，哪是我们这些中年妇女能干的？！
简而言之，我就被朋友忽悠着报了巴黎马拉松，同时被忽悠的还有5位朋友。我们成立了一个“北极熊跑团”（因为开始训练的时候已经进入了北京的冬季，最冷的时候我们在零下二十度的气温下跑步）， 从网上下载了跑马训练计划，还请了专业的跑步教练纠正我们的跑姿。离比赛还有两个多月的时候，我的大腿受伤了，歇了两周也不见好。我打算退出，队友们纷纷鼓励我，并推荐了各种康复专家和疗法。在一位美国康复专家的帮助下，加上瑜伽拉伸，我终于在比赛前一个多月又恢复了跑步。
直到巴黎马拉松比赛当天，我还怀疑自己是否能跑完全程，我特意在包里装了20欧元和一张地铁票，以防万一。
结果，我真的完赛了，而且我们小组全部完赛。虽然我跑了5小时9分，成绩不咋样，但我真切的感受到了成功超越自己的喜悦。
心理学里有一个现象叫“巴纳姆效应”，基本原理就是“我们的认为造就了我们的现实。” 我们往往以为自己不擅长XXX，或者不可能达成XXX，而不去尝试。那结果只可能是我们以为的那样。
最近的另外一个经历，让我更加信服打破“自以为是”的常规往往会带来意想不到的惊喜。我做了20年企业战略和并购的工作， 而且做到了世界500强公司的高管。我一直以为这就是我一辈子的事业了。然而，一年多前，在我探索人生意义的过程中，我发现了人生教练这个工作与我的人生意义非常有共鸣。但是，我犹豫了。做人生教练需要启动右脑和身体的智慧，需要和人深深的链接，需要很多我之前不曾用过的技能。我担心自己做不好，举棋不定。
幸运的是在我的教练和老师带领下，我看到了每个人身上天生都是富有创造性，有资源和完整的。我渐渐学会了把担心转变为行动。在这一年多不断学习和实践中，我的教练能力渐渐的提高，并且在今年三月份正式成为了一名具有国际教练联盟认证的教练。
这三段经历，让我更加坚信不要给自己的人生设限，anything is possible! 一切皆有可能!
那是什么让我从最初萌芽的念头到自我超越的实现呢？ 是热爱+刻意练习。
在追求梦想的路上，不会一帆风顺。当我们碰到困难和挫折，是我们的热爱（也就是和生命意义的连接）才能让我们有足够的动力去克服困难坚持下去。
除了热爱，还需要刻意练习，也可以叫“我的成功可以复制“。这个成功的模式是：
1）明确的目标。不管是发表公号文章，还是完成马拉松比赛，或者取得教练认证都是明确的目标。
2）用对方法。有意思教练高琳，跑步教练和跑马前辈，国际教练培训机构都是引领我成长给我提供有效方法的资源。
3）坚持练习。每两周写一篇文章；每周跑步4次，加2次力量练习；每周线上学习教练技术3小时，线下练习4小时。
4）及时反馈。有意思教练写作群的小伙伴会针对我的每篇文章给出评价和修改意见；跑步教练会随时录像并反馈；每两周会有督导对我的教练过程提出反馈和改进建议。
5）建立部落。写作群里的笔友/跑团队友/教练同学群；针对每件自己想做的事建立一个“部落”很重要，个人的能量总有低落的时候，有个一起做事的群体就像充电器一样，大家相互支持和鼓励，相互促进。之前提到过，我们在零下二十度的气温下还坚持跑步，说实在的要不是和队友约好了时间地点，我根本离不开温暖的被窝！
人生就像在大海上航行，你可以留恋安全的海湾，也可以扬帆去探索更远的海域。马克吐温在反思了自己的人生和成就后写到：从现在起的20年，你都会为自己没做过的那些事情后悔，而不是做过的。所以，解开你的绳索，扬起你的帆，离开你的“以为”，乘风破浪去吧！