如何迅速提高认知能力？

如果让大家告诉我开啤酒瓶的不同方法，很多人会很多种方法，当然最方便的还是开瓶器，直接利用杠杆原理把啤酒打开。如同开酒一样，做任何事情都是有方法的。

个人成长也是有方法的！本文主要关注的是个人成长的底层规律，普世方法。

方法论

提到方法论，我想有几个问题先要想明白。
做任何事情之前，先问自己：

为什么要做这件事？
做的这件事如何定义？
如何做这件事？
方法是什么？
去哪里找方法？

当找到方法之后，再问一个问题：

还有没有更好的方法？

获得幸福有不同方式，而悲剧总是雷同。大部分道理或者方法其实是公开的，甚至连一些所谓的“秘诀”，大部分人都知道也听过。例如“一万小时理论”，可是有多少人真的能达到“1万小时” 的程度呢？

为什么同样的方法造成的效果不同？

或许《刻意练习》这本书可以给我们一些启示！

什么是刻意练习？刻意练习是指有目的的练习，这样的练习必须是有目标，专注，有突破，练习的是高质量的心理表征，最后还需要学习的伙伴或者导师。

那么我们知道正确的心理表征很重要，换句理解的化就是，正确的标准很重要，很多人可能一开始的认知就是错误的，那么方法再正确也只是加速错误！在讨论方法论的文章中一再强调正确认知的重要性，好像有点跑题，可是太重要了，如果认知是错误的，也没有必要再讨论方法。
个体要快速崛起，快速发展，一定是建立在正确的，高维度的认知之上。那么第一步，应该从建立正确认知的方法学起！

建立正确认知的方法

第一性原理

这个世界是由物质、能量、空间、信息构成的^[1]。那么正确的认知的基石是基于物质世界的科学观念。理解世界大部分的规律需要借助数学、物理的方法。
那么我们做任何事情，就需要从物质、能量、空间、信息这四个维度去思考问题。
例如，如何提高效益，从物质的角度就是，减少不必要的浪费。从能量的角度就是使用最少的能量。从空间的角度，就是占用最小的空间。从信息的角度来说，做到不浪费，使用最少的能量，占用最小的空间的知识，就是信息！这其中最重要的就是信息！

生命就是一种信息的表达方式！

向高手学习

你的当下就是你过往的积累，如果要改变现状，达到目标，有两种方法，第一种是不断自我迭代，通过有目的的练习达到想要的结果。第二种方法是在第一种的方法的基础上，向高手学习！
高手就是那些掌握着大量高质量心理表征的人，或掌握着信息的人。

听君一席话，胜读十年书！

不要重复发明轮子，站在前人的基础上，提高自己的认知！

但是向高手学习并不是人人都能做到的，向高手学习的成本很高！我们先了解一下学习的三大原则！

学习的三大原则

成本最低
时间最省
空间最近

从学习的三大原则角度出发，向身边的高手学习，是成本最低，时间最省，空间最近的一种方法！举一反三，我们还可以学习高手的经典著作，也符合“成本最低、空间最近”这两条。

通过思考获得认知

思考的利器：五个为什么？

任何问题，都可以刨根问底，不断提出“为什么？”，不断解答，找到问题的根本！这是基本的思考问题的方法！

搜集问题清单

有时候我们没有线索时，问题能够帮助我们思考，寻找答案，久而久之，问题多了，形成流程与套路。
把重要的问题列出一个清单这样有助于思考。
例如：

什么是更重要？
什么是最重要？

思考与行动

你身边的高手有谁？有向他们请教么？
有想过什么是正确的认知么？
你的问题清单是什么？

简单的模型，足够作者理解解释这个世界了。 ↩