中原焦点中19团队党秀丽分享370天，约练454次，9月2日，周三，第三轮约练挑战第八周，第3次

box练习

1.对有些人有效的方法不见对这位当事人有效。每一个当事人都是独特的，看上去他们带来的困惑是一样的，实际上各有各的不一样。比如说学生打游戏不上学，解决之道能够一样吗？刘老师经常说那是不一样的，这个孩子的年龄、性别，家庭状况，父母的教育方式，班级的同学相处方式，老师如何，打游戏的时间段，打的什么游戏等等，这些都是不同的，那么所用的方法也就会不相同。需要让来访者说，只有让来访者说了之后，咨询师和来访者进行澄清，达到共同理解基础，才能够和他一起探讨解决办法。

2.增加当事人的选择空间，将能促使当事人行为的改变。

很多来访者都是聚焦于自己目前的困境，焦点解决注重增加当事人的选择空间，拓展当事人的视角，让当事人看到更长的时间线，更宽阔的面向和方法，让来访者自己感到原来在人生的长河中，这一时间段只是那么一个小过程，或者探讨更多的解决问题的例外和资源，使来访者看到自己的问题并不是没有办法解决，而是有很多办法去选择，希望感倍增。