最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字！

人最大的优点，就是记性太好；

人最大的缺点，也是记性太好。

随着年龄越大越明白，

其实所谓的幸福，

不是拥有什么，

房子、车子、票子，

而是没有什么，

病痛、灾难、烦恼。

人啊，

这辈子拥有一个好身体，

你就是全天下最有福之人。

最高级的养生，

不是睡觉，不是锻炼，

而是一个字：少！

01

少思，内心徜徉自在

其实最难治愈的病，

不是头疼脑热，

而是一个人的心病。

心若病了，

总是胡思乱想，把控不住自己。

心病，忧思过重，

直接威胁一个人的健康。

要学会少思，

小事不往心里去，

大事过后就忘记，

不要总是把鸡毛蒜皮，

放在心里发酵。

该忘就忘，该放就放，

做到少思，精神才会好，

幸福才不会少！

02

少言，守嘴不出错处

守心，不惹祸，

守嘴，不出错。

少言，是一种分寸；

寡语，是一种境界。

有些事心知肚明，

没必要说出来引起纷争，

说话要深思熟虑，别让祸从口出。

一个少言的人，

一定是一个看破一切的人。

能包容的就包容，

两个人相处，没有过不去的恩怨；

不能包容就闭嘴，

人和人擦肩，道路不同不相与谋。

有人吃亏，在多言；

有人失败，在语狂！

真正的智者，

嘴上不说，宁可无言不话多！

03

少欲，人生知足常乐

人这一生，

我们真的很难知足。

毕竟一辈子只活一次，

我们总是有这样那样的追求，

谁不想要过上，

理想中的日子？

有追求可以，欲望过度不行！

人啊，

设立自己的人生目标，

按照自己的轨迹前行，

做好自己就可以。

千万不要想着，

和他人争锋，把他人妒忌，

让得不到的成为自己的心魔。

学会控制自己的欲望，

不要让欲望过度成贪念，

把欲望溶解在自己的目标中，

这样我们才可能更上一层楼！

人生，

适当给自己做减法，

不是不自信的表现，

而是深知自己的行为。

看清别人，是你的情商；

明白自己，是你的睿智！

做一个智者，

少思、少言、少欲，

走自己该走的路，

做自己该做的事，

你终会收获更好的一切！