2020年05月24日 周记

2020.5.18-2020.5.24

忙碌的一周，中断了两周的周记，重新开始！

                                一、本周时间记录

本周时间记录日常生活竟占了44H，平均每天要6小时，我都做了什么？下周优化的重点。

这周的睡眠时间趋于正常，继续保持。

本周的学习时间都用于了精时力课程，平均每天3H左右。

健身时间不到1H，低于计划时间，下周注意增加锻炼的时间。

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                                                二、身体健康

1.早睡早起：

2. 运动：这周参加早起营需要听课写日志，早起时间就紧张了，没有了运动时间，周日早起没有课，运动时间50min. 

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                                             三、个人精进

1. 咨询师学习：无

2.精时力学习：早起营听课，打卡；阅读营听课打卡。

3.数据库：本周未进行。

4.新事物学习：在早起营申请了小天使的职位，本周团队优化了日志整理模板，自己战胜了自己的惰性，学习了新模板的使用，永远都要保持好奇心，学会接受新的事物。

5.在阅读营中学习了成就清单，从这周开始每周记录一件自己的成就：到今天坚持早起83天，这是坚持最久的一次。正在慢慢成为习惯。

6.阅读营结营：我所在A队第二周排名第一，三周总排名第二。非常棒的一个成绩。

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                                            四、家庭生活

1. 本周神兽开学了，我心里放松了一些，虽然儿子比较自觉，但自己在家上网课，总是有一些担心。开学了，在学校就放心多了。目前每天上课要戴口罩，还是很不方便，盼望疫情早日过去，恢复正常的生活。

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                                             五、财务理财

    无

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                                             六、精神生活

1.参加了早起营团建，非常感谢小伙伴们分享的各种经验，小妙招。一开始对这种活动心里有些抵触，觉得陌生人之间聊天会有些尴尬，但参与了几次后发现同频的人们相互好像那种陌生感相对弱一些，非常快的熟悉起来。

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                                 七、目标检视（2020.5.18-2020.5.24）

上周没有做具体的计划，本次暂空。

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                                八、下周计划（2020.5.25-2020.5.31）

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                                          九、2020年5月计划

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                                          十、2020年梦想清单

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