大道至简

简单是强大的，它会集中你的注意力，让你集中在你的意图上。

晚上瞄了一眼一节微课的题目，叫做“停止你发起的一场内在战争”，它的主题是关于内耗，因为时间没有听这个课。

我发现一个特点，心理比较强大的人，他们简单而淡定，目标清晰明确，不太为小事挂碍，无论遇到障碍都波澜不惊，接纳、应对；心理比较脆弱的人，有时会像一只被苍蝇搞疯的大象一样，因为小事影响前进的步伐，那件事甚至微不足道。

接纳眼前的发生，抽丝剥茧，解决问题的办法会慢慢浮现，事情就变得简单了。当心中充满拉扯，内耗产生，即使是一点小问题，也会像一团乱麻越缠越紧，越缠越多。

一团毛线，同样是有相同长度的部分打结，如果从两个不同的状态去看待这些问题，结果会不一样。一种是愤怒失望，用力拉扯，“我不想要这样”“这样不对”，结果结越来越大，面对这个问题，越来越疯狂，并且导致更大的问题。另一种采用接纳的状态面对，慢慢的去梳理头绪，也许会花上一点时间，也许解起来有点难，但随着越来越清晰，结会一点点变小。把一团混乱的毛球理清楚，会感受到内在力量的成长，这种内在力量的成长，又会帮助自己建立信心，更好的解决问题。

面对的问题困难是相同的，不同的看法和不同的处理方式会导致这个问题变成资源还是变成更大的问题。

所以，每个当下我们都是可以选择的。简单是强大的，当下只要集中在一点上，慢慢的去梳理头绪，解开毛球，问题就会迎刃而解。

大道至简，处在当下。