2021-10-17

10月16日魔力镜子感恩练习

1.非常感恩宣而导师的音频，通过音频我更加清晰明了，如何更好的去爱自己：想着快乐的念头，想着快乐的事，源源不断的爱自己，我就是爱，我值得无条件的爱，我改变想法，我周遭的世界也随之改变，我的心情变亮了，我周遭的世界也变亮了，我有爱了，我身边的世界也全都是满满的爱，感恩我身边都是爱，谢谢谢谢谢谢

2.非常感恩萱儿导师的如何更好的去原谅和放过童年和过往的不开心和创伤：原谅自己并不完美，可以释放所有童年时期的创伤，我带着爱释放他们，我很安全，我值得无条件的爱，感恩所有的遇见，谢谢谢谢谢谢

3.非常感恩，群里的伙伴们，你们都是积极主动爱自己高能的师姐们，看到你们每天认真输出的作业以及满满的付出拥抱，更美好的自己，这是一个多么高能的群啊，感恩在这里遇见的一切，谢谢谢谢谢谢。

4.感恩自己，好好的去爱自己，早上吃完早餐之后就去美甲店做了一个美甲，然后接睫毛，在整个过程当中，心里是非常喜悦，开心完全的享受当下的感觉，这是我非常喜欢的事情，让自己每天美美的。

5.做完指甲之后就去，你和朋友的服装店去逛逛，想和她聊天，去到她店门前，发现他没有开门，于是我就走到旁边的几家服装店，在那里挑选试穿，在挑选再试穿！后来在一间服装店那里挑选了两件衣服，一条裙子和一条围巾，喜欢就买，开开心的购物，哈哈，真的好爽。

6.感恩老公购完物之后，老公给我电话，说带我去和他朋友一起吃饭，让我先回家，他去接我，再一起过去吃饭！非常贴心，好开心，今天是一个非常充实喜悦的一天，谢谢谢谢谢谢

7. 非常开心，在晚饭的时候遇见了好久没见的娟娟美女，她是幼儿园的董事长，人靓能力强，在吃饭时我们聊了很多，谈起了她国庆节去西藏，去新疆旅游的趣闻，看海中文，帮我点了一个新鲜椰子饮料，感恩感谢。

8.感恩，感谢自己的坚持，晚上坚持练笔练习书法，今天练习了两张毛笔书法，每一天都发现有不同样的感受，感悟和和进步，继续坚持遇见更好的自己的毛笔字。加油。

9.感恩自己对身体的一份要求，老公在看电视的同时，我在一旁练习瑜伽动作腹部练习，为了一个小小的目标～漂亮的马甲线，我要努力，我要加油。

10.睡前手里抓着感恩时，对一天所发生的事情感谢，感谢自己的那一份自在和喜悦，每一天都是最好的一天。