糖尿病人可以吃梨

有人问糖尿病人可以吃梨吗？

我是糖尿病患者，说说我的感受。

我们这里也盛产梨子，每年夏天的七八月份，街上到处都可见到农民进城卖青黄色的梨子，个大水分多，也甜。家里人十分喜欢吃，所以每到梨子上市时，都会买一些来吃。

家里人将梨子削皮后切成小块装在水果盘里，放上牙签。吃的时候用牙签插进小块梨子再放进嘴里，非常方便。很多时候都是让我先品尝，只是提醒我不要多吃。

对糖尿病患者而言，为了控制血糖，确实应该少吃或不吃含糖量较高和升糖指数高的食物，就是日常的米饭、面食也应少吃。这样就会错过许多美味，少了许多口福。

所以就有很多人认为，凡是甜的东西，糖尿病人是不能吃，梨子当然也不能吃。

但我认为不能过于机械和偏执，这也不吃那也不吃的。如果真是这样，人生就会少了很多乐趣。

其实这是一种误区。在我看来，糖尿病人有饮食禁忌，但没饮食禁区。人生的意义在于快乐地活着，想吃什么就吃一点，就是水果糖也可以吃，但不能过量。

我办公室里或随身经常就有糖果，感到有些饿的时候就吃一个糖果。因为糖尿病人由于胰岛素代谢失调，也经常会犯低血糖，比高血糖的危害更大。

所以，你家里的糖尿病人喜欢吃梨，你就让他吃。并主动给他买梨削梨，满足他的爱好。但要时刻提醒和监督他控制吃梨的量。