每周书荐：武志红心灵成长系列，感谢自己的不完美，让爱照亮生命

武志红:人气心理学家，百万册心理学畅销书作家。网上对其评价褒贬不一，有人说，武先生的胡说八道已经到了登峰造极的地步，部分观点有些偏颇了。有人说，武志红的书让自己对人际关系和人有了更多的了解，不再因为混沌而那么焦虑。

他的书虽然没有完美的解决问题，但是却提出了存在的问题，给人一个可以看到问题和独立思考的机会。

《为何家会伤人》是解决婚恋和家庭难题的心理学读本！许多读者称此书为极具思想性的家庭关系指导书、内心成长的一本好书、和谐家庭的圣经。

夫妻关系是家庭核心，父母关系是孩子心理健康的重要保证，爱与自由是父母能给孩子最好的礼物。在本书中，作者细微地揭示出中国家庭的运行机制，用温暖有力的文字安慰着读者的心，凭借十年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。

作者用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是。去认识并拥抱它，活出真正的自我！

我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。

而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。在这种逻辑下，相爱便成了强加，成为控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，亲密关系成为咫尺天涯。

爱是我们深层的渴望，但为何越爱越孤独？对这个永恒的人的困境，作者深具洞察力，洞悉孤独感背后的深层心理机制，帮助我们对自我、对情感模式有更多的觉察，打破自恋的幻觉，看到关系的真相。

童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式，是我们人格的基础。如果对自己的人格不了解，外界来什么刺激，我们有什么情绪，做出什么反应，自己往往都意识不到。

于是，我们被同一套心理模式所左右，不断重复一些幸福或苦难，人生就像是一个个轮回，这就是所谓的性格决定命运。如果对自己的心理模式有了深度了解，对发生的事情，我们可以有意识地做出回应，那么我们的生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时，就是在成为自己，自我实现。如果你渴望更了解自己，看清楚亲密关系和其他人际关系，更真实自主地生活，那这本书就可以帮助到你。