2019-05-17 你怎么可以这样美

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闫妮一下子上了热搜~

是因为时间隔了那么久，再走进人们的视野里，一下子由大妈形象回到了青春靓丽。我们惊诧与她怎么可以这么美，毕竟已是快50岁的人了，这形象气质像是20多的小姑娘。

由武林外传而出名的闫妮，经历了婚姻的失败，也沉沦了一段时间，身材发福变型，穿衣打扮也似乎显得有些老土，完全没有明星的那种光鲜的感觉。

今年春晚，闫妮再度出场，以一种全新的形象再次吸引了人们的眼球，青春靓丽，完全是一副窈窕淑女的样子，那气质不亚于与她同台的20多岁的小姑娘。

闫妮，你怎么可以这么美！?

美，是我们每个人的追求与向往，但凡能好看一点，谁还喜欢丑啊，就像闫妮说的——你如果变漂亮了，就再也接收不了那的丑的自己，所以会越来越美，越来越努力~

美，不仅仅是去整个容，去瘦身房减减肥那么简单。

我所崇尚的美，是健康的，自然的，有气质的那种！

所以我很少去美容院，我不喜欢被别人在脸上揉来揉去，揉丢了保护我们皮肤的保护层，，却换来一脸的敏感肌肤。

我偶尔会进入那场合，也是为了做身体，按摩放松~

我喜欢在家里做简单的护理，找一款比较好的，适合自己的面膜，天天敷着，給肌肤补足了水分，肌肤自然不会亏待你，我们都是水做的，不缺水才显水灵嘛。

我们留不住岁月，但至少我们能与岁月抗衡吧，在岁月的流逝里，依然显得青春~

我还在自己身上投资了近1万元钱，办了张健身卡，请了私人教练，当然，掏这一笔钱的时候，也心痛了许久，但想着总比那些减肥机构强，比节食，吃药，要健康吧，我们终究目的是为了健康，为了一个好身体，而不是纯粹为了减肥好看那么简单。

想到这里，欣慰许多~

运动减肥，还有一个好处，就是塑性，就像瑜伽，舞蹈一样，但都贵在坚持。

减肥就需要大热量消耗，这就需要有很大的运动量来支撑。我选运动的目的还在于想调理我的身体，肩颈，腰椎都不好，在吃药都无济的情况下，来尝试下这物理疗法。

在这家健身房，我先后换了三个教练，这几个小伙子，都很青春热情，充满朝气，但教学方法也不尽相同。

不过，有一点是相同的，每次上课，都会让我痛到骨子里。

每次都是汗如雨下的浇筑，和咬牙痛苦的坚持，就好比上邢一般我是真真且且感受到闫妮那美的背后，也曾是多么痛的煎熬。

我记得第一次上课，教练说我肌肉太紧张，不利于以后的训练，用那个筋膜机在我身上滚来滚去，那种痛苦，无法言喻，比起生孩子，真的是有过之而无不及，第二天，才发现身上一处处的淤青~

还有一次，教练給我做放松，力气用的大了些，腿給拉伤了，几天走不了路~

训练，不仅仅是跑步那么简单，单纯的为了减脂，还要训练每块肌肉的力量，肌肉紧实了，才能让身体得到疗愈，譬如肩颈腰椎，还有女人讨厌的小腹~

所以说，不要羡慕别人眼前的光鲜，她们的每一步都走的很艰难，只是她们付出了，她们挺过来了！

我也明显感觉自己挺拔了些，也有人夸我年轻了，嘻嘻~

我也很感谢曾经努力的自己！